温活①一日一杯 〇〇を飲む☆

こんばんは

英国式リフレクソロジストのmidoです

少し間があいてしまいましたが、

この前ブログに書いていた温活。

少しずつ始めています

まず、

私は、水分をよく摂ります。

特に食事中は、何杯も

全く飲まなくても平気、一杯で十分という人を見ると、えーとなってしまいます。

身体の老廃物を流すという意味でも、水分補給は大切だと思っています。

でも私、氷が好きなんです。。

え？

何故かわからないんですが無性に氷が食べたくて、一時期は氷依存症か⁉️っていう位

氷をコップ一杯入れて食べて⇨入れて⇨食べて

を繰り返していました

調べてみたらそういう人もいるそうなんですが。。

ドン引きですよね

そりゃー、冷えるわ

冷たい飲み物は身体を冷やす原因なのに、

氷大量摂取は危険、危険～

これはいかん。と言う事で、

少し前から

一日一杯は、

温かい飲み物を摂る

を実践しています

（仮）自宅プチサロン

GREEN～MeTime～では、

リフレクソロジーやヘッドスパを受けていただいた方に、施術後のサービス

その日の気分によって、

5種類の中から選べるオーガニックハーブティーをご用意しています

（現在自宅では、友人・知人のみという形でやらせていただいております。

出張施術サービス準備中です）

そのハーブティーは、私が妊婦の時に出会ってから定期的に購入していて、最近日替わりで飲んでいます

その中でも私のイチオシは

レモングラスやショウガが入っていて、

冷え性の方にオススメの

『冷え性ブレンド』

レモングラスのいい香り

レモングラスは、消化を助けて血流をよくする働きがあります

⇧レモングラス

ショウガは、みなさんご存知の通り。

身体を温めてくれます

温かい飲み物って、

なんだか気持ちが落ち着いてほっこりしませんか？？

オーガニック・ノンカフェインなので、身体にも優しいハーブティーです

氷依存症も今は大丈夫なので、このまま控えたいと思います。。笑

私の温活①一日一杯は温かいハーブティーを飲むです。

温活②に続く。

冷え性でお悩みのみなさん。

一緒に温活始めましょ

最後までお読みいただきありがとうございました

ではまた

             ☆イベントのお知らせ☆

ママママルシェ

3月16日 水曜日     １０時～１４時

北名古屋市文化勤労会館 1階小ホール

足裏リフレクソロジー

（2015年11月ママママルシェ）

事前予約受付中です☆

green.metime.39mido@gmail.com

⇧こちらのアドレスに、

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＊ご希望の時間帯

を入れて送信してください♪

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アズママさんによる、

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