こぶしゴルフ

今年最後のゴルフ⛳️

曇っていたけど

風が全くなくて

寒くなかったです‼️

とても楽しい

打ち納めになりました💯

お昼は

ヒレカツカレーライス🍛

カレーは少し甘めで

ヒレカツは柔らかくて美味しかった😘

最後のラウンドも

ヨガポーズ🧘‍♀️

スキのポーズ

このポーズは

眠りの質が高くなるポーズ‼️

↑

車輪のポーズ

胸と肺のストレッチ・

腕と手首、脚、臀部、腹部、背骨の強化・

甲状腺、下垂体の活性化・

活力増進とうつの解消・

ぜんそく、背中の痛み、

不妊症、骨粗しょう症の治癒