セルフラブマインドコーチの

あさこです。

 

 

 

「新月の日に願い事を書くと叶う。」

ということを、

 

なんとなくでも聞いたことがある方は

多いのではないでしょうか?

 

 

私もこの習慣を始めて随分経ちますが、

書いた願い事がいくつも叶ってきました!

 

 

そこで、

 

どんなタイミング

どんな風に書くとよいのか、

 

 

新月の願い事の書き方とコツ

 

をシェアさせていただきます♡

 

 

 

 

12月20日(土) 10:43頃

 

射手座で新月を迎えます。

 

 

 いて座 射手座のキーワード 

自由
挑戦・冒険
外国・語学
哲学・理想
乗り物(スピードの出る)
おおらかさ・肯定的
信じる力・向上心

 

 

次からご紹介する書き方とコツに加え、

 

今回はこのようなキーワードに関する

お願い事を書くのがオススメです♡

 

 

 

願い事を書くタイミング

 

 

新月の前後48時間くらいが

お月様のパワーの影響を受けやすい

 

言われています。

 

 

 

そのため、

 

 

新月を迎えた時刻から

48時間以内

 

に書くとよいでしょう♡

 

 

 

また、

 

新月の時刻がパワーのピークのため、

 

 

新月を迎えてから

できるだけ早めの時間

 

書くことをおすすめします。

 

 

 

ただし、

 

気をつけていただきたいことがあります!

 

 

 

 

新月を迎えてから早い方が良いのですが、


難しいこともありますよね。



「早く書かなきゃ!」

焦って書くと、


その焦った気持ちのエネルギーが
乗ってしまう
ので、

 

あまり良くありません。




それよりは多少遅くなっても、


ゆっくり落ち着いて

書ける時間を作る方が


いいと思います♡



今回の新月の時刻については、


上の1枚目の画像の下を

チェックしてくださいね♪

※場所により数分の差はあるので、時刻になった瞬間というよりも一呼吸置いてから書くといいと思います!

 

 

 

願い事の書き方とコツ

 

 

・紙

・消えない赤色のペン

(しっくりこない方は、好きな色でも大丈夫!)

 

を用意します。

 

 

紙は、

1枚でも手帳でもノートでも大丈夫です!

 

 

そして、

紙にペンで願い事を2〜10こ書きます。

 

 

 お月様 書くときのコツ 

 

クローバーあまり頭で考えずに思いつくまま書く。

 

 

クローバー具体的に書く。

 例)お金持ちになる→月収100万円になる

 例)幸せになる→どういう状態が幸せかを書く

 

 

クローバー願望形(○○になりますように)ではなく、

 完了形(○○になりました)で書く。

 

 

クローバー自分を主語にする。

 自分がコントロールできるのは自分だけです♡

 

 

クローバー否定系・望まない状態の言葉を使わない

 脳は否定系と認識せず、

 そのまま叶えようとしてしまうので要注意!

 例)頭痛が治る→体調がいい・頭がスッキリ

 

 

クローバー小さく分けて書く。

 「素敵な人と出会い」「1年以内に結婚し」

 「一緒にハワイ旅行をし」「子供を2人授かります」

 この場合は4つに分ける方が小さく積み重ねやすいです♡

 

 

 

願い事を書いた後にすること

 

 

書いた願い事を、

そのままひとつずつ読み上げます。

 

 

ひとつひとつ読み上げながら、

 

その願いが叶った時をイメージしたり、

自分が感じているだろう感情を味わいます。

 

 

 

感情を

しっかり味わうことが大切♡

 

 

 

もし読んでみて

 

違和感を感じたところや

なんだかしっくりこないところがあれば、

 

 

「なんでかな?」と

 

自分と向き合ったり、

しっくりくるように書き換えましょう。

 

 

 

1番大切なこと♡

 

 

「そんなことで叶うの?」

 

と思われる方もみえるかもしれませんが、

やってみて別に損はないですよね?(笑)

 

 

願いを叶えるために書くというよりも、

 

・自分は何をしたいのか

・自分はどうなりたいのか

 

という、

 

 

自分の本当の望みを知る

 

きっかけになると思います。

 

 

 

 

自分を

もっと好きになったり、


自分らしい

生き方を叶えるためにも、


自分の本当の望みを

知ることはとても大切♡

 

 

 

新月のタイミングで、

自分としっかり向き合ってみましょう。

 

 

 

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セルフラブマインドコーチの

あさこです。

 

 

 

無理してたことに気づけたのは、

ちゃんと自分を見てあげられている
証拠です✨


ここで一度、
小さく深呼吸してあげましょう。

 

 

 

 

・疲れがたまっているだけ?
・気持ちが追いついていない?
・周りに合わせすぎた?


理由はわからなくてもOK。



「いま、重たいんだな」って
認めてあげるだけで、

だいぶ楽になります😊

 

 

 

 

全部こなそうとすると、

心がまた
ぎゅっと固くなってしまいます。



・休む
・優先度が高いものだけやる
・締め切りを見直す

小さな一つで十分です🌸

 

 

 

 

「もっとできたはず」
「がんばらなきゃ」


そう思った自分も悪くありません。



でも今日は、

その言葉を一度
おやすみさせてあげましょう。

 

 

 

 

・あたたかい飲み物を飲む
・好きな香りを嗅ぐ
・少し横になる


体をゆるめると、
心も自然とほどけていきます☕️

 

 

 

 

「気づけた私えらい」
「今日はここまででいい」


そんな一言だけでも、
自分への優しさになりますよ🫶

 

 

 

がんばりすぎていた自分を
責めなくて大丈夫。


気づけたその瞬間から、
優しく戻ってこれますよ💗

 

 

 

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Instagramにリール動画をUPしたので、

見てみてくださいね😊💕

 

 

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