病気にならないコツ

コルチゾールを出さないこと
それはつまり
ストレスを抱えないこと
(抱え過ぎないこと)




何でストレスを感じるのか
どのくらいストレスを感じるのかは人それぞれ

影響受けやすい人もいれば
受けにくい人もいる

自分にあったストレス対策を