「寝すぎ」って何時間以上？

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みんなのニーズが眠る
しかし、最善の皆さんの理解は、同じ睡眠時間されていない
私は遅くまで起きているために使用
これは非常に悪いですが、
しかし、私はこれに慣れている
みんな徹夜しないでください

私は思う
ベストタイムは睡眠6時間です
しかし、
時間の適切な長さよりも睡眠時間が良い眠りに
23時に3時寝て最高の時間です
その時の体の中を自由に調整することができます
より良い健康です

葉