2月〜5月の花粉の季節に苦しむ女性におすすめ！
目の痒み・くしゃみ・鼻のムズムズ等の諸症状を和らげてくれる、からだに優しいハーブ！
リモートワークや家事で忙しい方でも、お家で簡単に楽しめる3種のハーブティーを紹介します。
鼻づまりをスッキリとさせてくれる「ペパーミント」
花粉症による鼻づまり苦しいですよね...
「ペパーミント」は花粉症による鼻のムズムズを和らげます。
なぜなら、ペパーミントには爽やかなスースーする香りを放つメントールという成分が含まれるためです。
例えば、カップに注いだ暖かいペパーミントティーに口を近づけ、目をつむって大きく鼻から息を吸って吐くと、鼻の通りがよくなりスッキリします。
花粉症の症状で、特に鼻づまりに悩む方には、ペパーミントティーが効果的です。鎮静作用のあるカモミールとブレンドして飲むのも心が落ち着いておすすめです。
⬇️⬇️⬇️⬇️ペパーミントティー🌿⬇️⬇️⬇️⬇️
花粉症の諸症状の緩和を助ける「エルダーフラワー」
鼻づまりだけでなく様々な症状がある方は、「エルダーフラワー」のハーブティーが症状緩和を助けます。
何故かというと、エルダーフラワーは抗アレルギー作用を持つためです。くしゃみや鼻水、鼻づまりといった症状にも有効的です。ヨーロッパでは「万能の薬箱」として知られています。
ほんのりと甘味のあるエルダーフラワーのハーブティーは飲みやすいです。爽やかな風味のペパーミントとブレンドしても美味しくいただけます。
⬇️⬇️⬇️⬇️エルダーフラワーのハーブティー🌼⬇️⬇️⬇️⬇️
アレルギー体質の改善には「ネトル」
「ネトル」のハーブティーは、アレルギー体質の改善にアプローチします。
ネトルは、鉄分、カルシウム、カリウム、ケイ素などのミネラルが豊富に含まれています。
また、血を綺麗にする作用があり、アレルギー疾患の体質強化に効果的です。
ネトルは草の香りが強いです。そのため甘味のあるカモミールとブレンドすると飲みやすいです。カモミールには消炎作用があるため、花粉による喉のイガイガ感の解消も助けます。
体質改善は直ぐには出来ません。最低1ヶ月1日に2杯を飲み続けると変化が現れる傾向が強いため、ハーブティーを飲む習慣を作り、続けてみてください。
⬇️⬇️⬇️⬇️ネトル⬇️⬇️⬇️⬇️
