行ってきました！読書会＠渋谷
こんにちは、朝時間.jpのナカゴミです。
毎日暑いですね！
ですが、これぞ夏といった感じです！
冷たいアイスやドリンクの食べ過ぎに気をつけて、夏バテせずに元気に乗り切りましょう～♪
＊＊＊
さてさて、先週末の金曜日にこちらのブログでもご紹介しました【読書会＠渋谷】に参加してまいりました！
場所は渋谷の某パン屋さん・・・。
こちらのパン、ナッツやフルーツがぎっしり入ったハード系からバターたっぷりなデニッシュ系、具だくさんなサンド系など、とにかくなんでも美味しいパン屋さんなんです♪
（個人的にも大好きです！）
※画像はHPから拝借しました。
はじめての参加だったのですが、皆さんの本から広がる知識の深さに驚き、そしてフランクな会話が楽しく、朝から元気をわけていただきました！
あっという間の2時間で、とても勉強になった朝のひとときでございました・・・！
※皆さんにおすすめいただいた図書の数々、さっそく読んでみたいと思います♪
気になる読書会＠渋谷、詳しくはこちらからご覧くださいませ！
ぜひ、渋谷近辺にお勤め＆通学の方は参加してみてくださいませ～！
（学生さんもいらっしゃいました！最近の学生はすばらしいですね・・・！）
次回の予定は7月30日（金）だそうですよ♪
私もまた伺いたいな～！
朝時間.jp ナカゴミ
毎日暑いですね！
ですが、これぞ夏といった感じです！
冷たいアイスやドリンクの食べ過ぎに気をつけて、夏バテせずに元気に乗り切りましょう～♪
＊＊＊
さてさて、先週末の金曜日にこちらのブログでもご紹介しました【読書会＠渋谷】に参加してまいりました！
場所は渋谷の某パン屋さん・・・。
こちらのパン、ナッツやフルーツがぎっしり入ったハード系からバターたっぷりなデニッシュ系、具だくさんなサンド系など、とにかくなんでも美味しいパン屋さんなんです♪
（個人的にも大好きです！）
※画像はHPから拝借しました。
はじめての参加だったのですが、皆さんの本から広がる知識の深さに驚き、そしてフランクな会話が楽しく、朝から元気をわけていただきました！
あっという間の2時間で、とても勉強になった朝のひとときでございました・・・！
※皆さんにおすすめいただいた図書の数々、さっそく読んでみたいと思います♪
気になる読書会＠渋谷、詳しくはこちらからご覧くださいませ！
ぜひ、渋谷近辺にお勤め＆通学の方は参加してみてくださいませ～！
（学生さんもいらっしゃいました！最近の学生はすばらしいですね・・・！）
次回の予定は7月30日（金）だそうですよ♪
私もまた伺いたいな～！
朝時間.jp ナカゴミ
朝ヨガですっきりボディに♪
こんにちは、朝時間.jpのナカゴミです。
夏本番、薄着が気になる季節ですね！
ダイエット今年も間に合わなかった・・・。
そんな風に思っているあなたに朗報です！まだまだダイエット間に合っちゃいますよー♪
朝時間.jpでは、代謝をよくして老廃物を排出する朝のワンポーズヨガをご紹介中です!!
【朝からお悩み解消！シンプル・ヨガ】は隔週金曜日更新中♪
激やせとまでは難しいですが、姿勢を綺麗な形に戻してあげるだけでOKのよう！
骨格と筋肉が正常な位置に戻ることで、滞っていた代謝がよくなり、むくみや老廃物がすっきり。
私も毎朝“太陽礼拝”のワンポーズヨガを習慣にしていますが、ポーズをするとしないのとでは大違い！ポーズをしなかった日は、朝からカラダがなんとなくだるい感じがします・・・。（気のせい!?）
【朝からお悩み解消！シンプル・ヨガ】は、毎回詳しいポーズの解説付きです！
ぜひご覧になって、今日からはじめてみてはいかがでしょうか～？
薄着でもばっちり！な夏を過ごしちゃいましょう♪
朝時間.jp ナカゴミ
夏本番、薄着が気になる季節ですね！
ダイエット今年も間に合わなかった・・・。
そんな風に思っているあなたに朗報です！まだまだダイエット間に合っちゃいますよー♪
朝時間.jpでは、代謝をよくして老廃物を排出する朝のワンポーズヨガをご紹介中です!!
【朝からお悩み解消！シンプル・ヨガ】は隔週金曜日更新中♪
激やせとまでは難しいですが、姿勢を綺麗な形に戻してあげるだけでOKのよう！
骨格と筋肉が正常な位置に戻ることで、滞っていた代謝がよくなり、むくみや老廃物がすっきり。
私も毎朝“太陽礼拝”のワンポーズヨガを習慣にしていますが、ポーズをするとしないのとでは大違い！ポーズをしなかった日は、朝からカラダがなんとなくだるい感じがします・・・。（気のせい!?）
【朝からお悩み解消！シンプル・ヨガ】は、毎回詳しいポーズの解説付きです！
ぜひご覧になって、今日からはじめてみてはいかがでしょうか～？
薄着でもばっちり！な夏を過ごしちゃいましょう♪
朝時間.jp ナカゴミ
3連休の過ごし方
こんにちは、朝時間.jpのナカゴミです。
まさに夏！という陽気の3連休でしたが、皆さまいかがお過ごしでしたか？
私は友人と会ったり、避暑地にドライブに行ったりしてゆっくりと過ごしました。
ある日は陶芸体験をし、生まれてはじめてねん土でマグカップを作りました・・・！
陶芸教室のお庭はとっても素敵でした♪
こんな大きなお庭のおうちに住みたいな～！
他の生徒さんたちと一生懸命“マグカップ”を作っていたのですが、私はねん土をかなり薄くのばしてしまったらしく、大きな大きなスープカップができました・・・（笑）
先生からも「まあ、立派なスープカップね！あのねん土でここまで大きくできるなんてすごいわ！」と賞賛（!?）のお声をいただきました（涙）
まあ、なんだかんだで自分で何かを作るっていうことはとても楽しいことですね！
焼きあがってできあがるのが1ヶ月かかるということなので、またできたらご紹介しますね！
それまで楽しみです♪
そんなこんなで3連休リフレッシュして、今週も頑張りたいと思います～！
※皆さんはどんな週末だったのでしょうか～？
朝時間.jp ナカゴミ
まさに夏！という陽気の3連休でしたが、皆さまいかがお過ごしでしたか？
私は友人と会ったり、避暑地にドライブに行ったりしてゆっくりと過ごしました。
ある日は陶芸体験をし、生まれてはじめてねん土でマグカップを作りました・・・！
陶芸教室のお庭はとっても素敵でした♪
こんな大きなお庭のおうちに住みたいな～！
他の生徒さんたちと一生懸命“マグカップ”を作っていたのですが、私はねん土をかなり薄くのばしてしまったらしく、大きな大きなスープカップができました・・・（笑）
先生からも「まあ、立派なスープカップね！あのねん土でここまで大きくできるなんてすごいわ！」と賞賛（!?）のお声をいただきました（涙）
まあ、なんだかんだで自分で何かを作るっていうことはとても楽しいことですね！
焼きあがってできあがるのが1ヶ月かかるということなので、またできたらご紹介しますね！
それまで楽しみです♪
そんなこんなで3連休リフレッシュして、今週も頑張りたいと思います～！
※皆さんはどんな週末だったのでしょうか～？
朝時間.jp ナカゴミ
BBT大学をご存知ですか？
おはようございます、朝時間.jpのナカゴミです。
突然ですが、朝勉強されていらっしゃる方ってどのくらいいますか・・・？
近頃は語学勉強や資格試験の勉強、それから読書などに励んで理想の自分に向かって努力されている方も多いようです。これぞ“朝活”ですね！
私もここ最近、朝時間のあるときにはトラベル英会話を勉強中です。
（これさえ分かればひとまず安心！という初級レベルですが。笑）
自分磨きとして勉強をしたくても、なかなか時間がない！どうやって勉強したらよいかわからない！そんな風に考えている方におすすめなのが、オンラインで学ぶ方法です♪
オンラインは、いつでもどこでもPC1台で学べて、時間も自分の都合に合わせられるのが魅力！
只今朝時間.jpでは、100%オンラインで学べるビジネス・ブレークスルー大学をご紹介中です♪
ビジネス・ブレークスルー大学は、今話題のオンライン大学なのだとか・・・！
その理由とは？
ぜひご覧になって、理想の自分になるためのヒントをもらってみてはいかがでしょうか？
（ご興味のある方は、随時全国各地で説明会を実施中です♪詳しくはこちら!!）
※この夏、一緒に理想の自分を目指しましょう～♪
朝時間.jp ナカゴミ
突然ですが、朝勉強されていらっしゃる方ってどのくらいいますか・・・？
近頃は語学勉強や資格試験の勉強、それから読書などに励んで理想の自分に向かって努力されている方も多いようです。これぞ“朝活”ですね！
私もここ最近、朝時間のあるときにはトラベル英会話を勉強中です。
（これさえ分かればひとまず安心！という初級レベルですが。笑）
自分磨きとして勉強をしたくても、なかなか時間がない！どうやって勉強したらよいかわからない！そんな風に考えている方におすすめなのが、オンラインで学ぶ方法です♪
オンラインは、いつでもどこでもPC1台で学べて、時間も自分の都合に合わせられるのが魅力！
只今朝時間.jpでは、100%オンラインで学べるビジネス・ブレークスルー大学をご紹介中です♪
ビジネス・ブレークスルー大学は、今話題のオンライン大学なのだとか・・・！
その理由とは？
ぜひご覧になって、理想の自分になるためのヒントをもらってみてはいかがでしょうか？
（ご興味のある方は、随時全国各地で説明会を実施中です♪詳しくはこちら!!）
※この夏、一緒に理想の自分を目指しましょう～♪
朝時間.jp ナカゴミ