生理。妊娠の基礎。

◎生理周期とは……

生理1日目を1日目と数える。

次の生理が始まる前の日まで数える。

◎排卵日……

生理の2週間前。

◎基礎体温……

朝目が覚めて、布団から出ない（起き上がらない）状態で舌下（ベロの下）で計る体温。

生理中から排卵日まで低く（低温期）

排卵日から生理前日までが高い（高温期）。

高温期が2週間以上続くと妊娠の可能性。