いいね いただいた方、ありがとうございます。
とてもうれしいです
今朝は昨日の雨で庭の葉はぬれていて、
とてもきれいでした。
春休み終了とともに当初終了予定だった休校が、
5月6日まで延長となると
学校から連絡メールがきたのが
4月に入ってすぐです。
休校は約1か月限定ではなくなった。
ということは、
何がいちばん重要？
私なりに考えた結果、
「学校再開後、
学校生活に問題なく
戻ることができること」
大きくは、
体力
学力
心(社会性を含めて)
の3つかなと私は思います。
まず体力は、
毎日学校に荷物を持って歩いて登下校し、
休み時間に校庭であそび、
体育の時間には運動をする
これだけで相当体力を維持できているのだと
痛感する出来事が休校開始から
少しした3月にありました。
学校が休校且つ外出自粛要請が出ている今、
同じように体力を維持する生活は難しいけれど、
精神面を考えてもずっと家にいるよりも
少しは外に出たほうがいいと思うし、
せめて1日1回、
30分～1時間外に出るようにしました。
バドミントン、キャッチボール、
短距離ダッシュ、鉄棒、
散歩、ランニングなど、
その日の気分で30分～1時間くらい
私か主人と一緒にやってます。
家では、立ち幅跳びや反復横跳び、
フラフープなども。
うちの子は目標があったほうが
俄然やる気がでるタイプなので、
体力測定で記録を伸ばそう！
と提案して、
(今年は中止かもしれないけど来年にむけて)
反復横跳び、立ち幅跳び、ソフトボール投げを
入れてみました。
中でも反復横跳びはとても記録が伸びて、
本人も体力測定を楽しみにしてます。