今年もよろしくお願いいたします

新しい年から約2週間が過ぎようとしてます😃

今年は冬キャンから始まりました✨️

冬キャンサイコーです🎵

去年夏前から左側膝裏が正座したり深く曲げたりすると固まって痛く、体重増えたからな～と運動してたのですが悪化をたどる一方で😵

年明けついに整形外科でレントゲンを撮ったところなんと。。。

変形性膝関節症でした。。

母が変形性膝関節症なので身構えてましたがまさか40前半でなるのかと。。

今年は減量と筋トレな年になりそうです

今年もよろしくお願いいたします✨️🙇