ダイエット＆美容マニアの独り言でごめ～んね

☆ゼリーdeダイエット☆

ねむ～い(>_<)

朝早く起きすぎて　すでに眠気に誘われてます＞＜

休みの日なのにあんまり早く起きるもんじゃないね

朝のうちに書こうと思ってたゼリーのお話

これです
↓　↓　↓
サプリメントダイエットゼリー

有名なのはパステルゼリーだったんだけど

友達に紹介してもらったお値段が安いダイエットゼリーにしてみました(>_<)

半額以下の値段でおいしい！！って聞かされたら買っちゃうでしょ…w

明日の朝から食べるよて～い

これ初めて飲んだー＾＾　脂肪にキタキターって言いたかったけど一人だから

言うのやめた

w

眠いから頭回んないな～w

ゼリーおすすめです～

おわり　　

質素な食事のハズが、なんて事に

まだ　４時すぎくらいなのに

もう　晩御飯を用意しているもっちんです

笑

早とちりすぎでしょ！？　アホなん？いえ正常です

それはそうと今日のお昼の事なんですが

時間が無くてしぶしぶ、永谷園さんのお茶漬けを食べる事に。

食べた後に、

　　　　　　　　　　　　ハッ！
　お茶漬けってカロリー高そう！と気づいて、調べたらコミコミで２８０kcalでした＾＾

案外ダイエット向きなんですね！皆さん知ってました？

　
晩御飯　出来た！　コレコレ
　　　　　　　　　　　　↓　↓　

私は実家暮らしで、母と暮らしてて

お隣のおばぁちゃんからお魚

を頂いたのと

きんぴらゴボウ、ライスの代わりにキャベツの千切り

２日に１回ですが、夕ご飯は炭水化物は抜くようにしてます。

うんうんっ　我ながら美味しそうなのが出来た！

って思ってたら、母が帰ってきて

「今日はしゃぶしゃぶ！いっぱいお肉買ってきたから食べよう！」

この誘惑はすごい…　なんで今日に限ってしゃぶしゃぶなの

笑

ダイエットの本当の敵は　母でした。。。

お肉を我慢して諦めるのか　もったいないので食べるかは　

！

笑

お後がよろしいようで？

笑

　　　　　　　　　
　　　　　　おわり　　ﾁｬﾝﾁｬﾝ

ダイエット器具　レッグ○○○買ってみたw

　　　　　　　　　おはようございます

一段と今日の寒さも、辛いですね

起きれたのがキセキです…笑

寒いながらも　昨日ドンキで買ったレッグ○○○で運動をしようかと思って

その前にブログ書いてます

　よく深夜の通販TVで　レッグマジックって紹介されてますよね？

私も　実際欲しくて２　悩みに悩んでた所

　これですよ！

　　まさかの

ドンキホーテで　レッグ美SION　

一言で言えば　パチモノ？笑

でもでもでも！

値段が２０００円くらいでした！　笑笑笑

本物だと　１万くらいするようなので

私は　妥協して買いましたけどね！

笑

買ってみて　やってみて　結論！

ガチャガチャ　うるさいです…汗

　やっぱり正規品を　買うべきだった＞＜　
　
っと後悔する私でしたw
　
　おわり

今日は　バストアップのお話をしたいと思います
　バストアップさせる為に皆さんが努力した事ってなんですか？

よく耳にするのは　

腕立て伏せ！食べるものを変えてみる！

食べ物だと

・大豆食品
豆乳、豆腐、納豆、きな粉、味噌、おから等

・乳製品
牛乳、ヨーグルト、チーズ等

・ホロンを含む食品
林檎、キャベツ、寒天、レーズン、ぶどう、梨、等

実際これをして　バストアップにつながったかと言うと　

腕立て伏せは　筋肉量の増加が見込めるので　若干の効果があると思われます（硬い胸になる恐れも）

食べ物に関しては　バストアップどころか、太ってしまって意味がない！

いつもの食事にその他を足すんだから、太ってしまうのは仕方ないですね…

でも　実際やってみて　経験になったのはいいことだと思います。

大半の人は、考えすぎて　結局
　「やっぱやめようか。」「明日から」

こ　　う　　な　　る　　前に！

まず行動　ということで　友達間で流行ってる
　　
　　おっぱい体操ってのを紹介します

実際　おっぱい体操って初めて聞いた時は　胡散臭さがすごかったです…笑

でも、テレビでも放映されている方の商品だったので　買っちゃいました

バスト専門家が開発したおっぱい体操ブラ＆ハンド

これで明日から私は頑張るー！　おわり