北海道札幌市中央区にある改善率91.4%の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。

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腰痛と姿勢を同時に改善する、北海道に唯一の整体院です。腰痛や姿勢に関する情報をお伝えしていきます。

慢性的な腰痛と姿勢を同時に改善する   腰痛専門整体院あさひ治療院の櫻田です。


こちらのブログでは、主に腰痛や姿勢に関する情報を発信していきます。


もし、腰痛や姿勢などについて知りたいことがあればどしどしコメントいただければ幸いです。




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北海道札幌市中央区南24条西15丁目2-5 パレス24 502号室



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腰痛・足のしびれを姿勢と同時に改善できるのはあさひ治療院だけ!


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はい、どうも!

 

 

東京都江戸川区であなたのスタイルを骨格から変えていく専門家の櫻田です。

シェアサロンよたすけという所で11月19日から月1回ぐらいのペースで施術させて頂く事になりました。

シェアサロンよたすけについての詳しいページは上の画像をクリックしてください。↑

 

住所:東京都江戸川区東瑞江1-32-3

連絡先:03-6320-9362

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今回は、二の腕タプタプ問題の解決方法についてお話しいたします。

 

 

 

どうして二の腕って、どこよりも先にたるんでくのでしょうか?不思議だと思いません?しかも、これってあまり体型に関係ないんですよね。

 

 

 

ぽっちゃりしている方はそうとしても、痩せていても二の腕はたるんでいきます。「歳のせいなんじゃないの?」と言われてしまえばしょうがないのですが、良く調べてみるとそうとは言い切れないんですよね。

 

 

 

二の腕がたるんでしまう原因は、そうです!二の腕の所にある筋肉(上腕三頭筋)を使えていないからです。仕事などで腕は良く使っているのに、二の腕は全く使ってないという事になるんですね。

 

 

 

不思議ですよね。ですが、体全体から考えると全く不思議ではないんですね。むしろなるべくしてなっているという事が言えるのです!

 

 

 

では、それはどういった事なんでしょうか?気になりますね。

 

 

 

 

↓続きは公式ブログで↓

シェアサロンよたすけ公式ブログ:

二の腕タプタプを簡単に痩せさせる方法

 

簡単に痩せる方法も書いていますので、最近たるんできていて焦っている方は必見です!

 

ちなみにあさひ治療院では、美容部門があり(店名はLapis-ラピス-って言います)、ハリウッドスタイルの美容鍼(びようはり)でむくみやたるみ、2重あごを簡単に解消する事ができます。

美容専門の女性スタッフが対応しますのでご安心ください。(うちの奥さんですw)

 

大好評!予約受付中!!枠が少ないので急いでいください!

 

札幌市中央区にお住まいで、効果の高い美容鍼灸を試したい方は、ぜひ足をお運びください。

もし、よかったらこちらも覗いてみてくださいね。↓画像をクリック!

 

 

 

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ハイどうも!

 

 

北海道札幌市中央区南24条で腰痛、坐骨神経痛専門の整体院あさひ治療院の櫻田です。

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白老出張中はどうしても更新がうまくできないです。混んでいるせいもあるのですが、混んでるからというのは理由にならないですよね。今後対策を練ります!

 

 

と、いう事で今回のお題です。

 

 

 

今回は、坐骨神経痛の意外な原因シリーズです。

 

 

坐骨神経痛専門とうたっておきながら、坐骨神経痛に関するブログが何もない事に気が付き、それではという事でシリーズ化してみました。

 

 

第1弾は、意外な原因の首編です。

 

 

 

首が坐骨神経痛の原因になってしまうんですね。最近よくCMなどで「スマホ首」というのが流行っていますが、この「スマホ首」もまた、坐骨神経痛の原因になりえてしまうんですね。

 

 

 

坐骨神経痛と言えば、腰!って思われがちですが、体のつながりや立っている時、座っている時のバランスのとり方、筋膜の緊張の仕方などを考えると、どう考えたって腰だけでは済まされないという事なんですよ。

 

 

 

では、今回の首がどのように坐骨神経痛に影響しているのかを公式ブログで詳しく解説していきます。セルフケア法もお伝えしているので、腰ばかり治療していて、坐骨神経痛が良くなっていないと感じている方は読んでみてくださいね。いいヒントになるかもです!

 

 

 

 

↓詳しくはこちら↓

あさひ治療院公式ブログ:

坐骨神経痛の意外な原因と改善法【首の問題】

 

 

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さて、今回は「美尻」シリーズです。

 

 

お尻の垂れ加減がはっきりわかるのは、40代からですね。30代の時は多少垂れてきても「何とかなるわ」となり、気になってもすぐに改善出来たりするので、余り大事にはなりませんが、40代になるとそうは行きませんよね。

 

 

 

また、エクササイズなどを始めたとしてもなかなか効果を感じないのも、40代からなんですね。「やっぱり年には勝てないのね・・・」って諦めてしまうかもしれませんが、ちょっと待ってください。

 

 

 

 

確かに、20代を頂点として、徐々に体力や筋力は落ちていきます。仕方のない所もあるのですが、そうでない所も多々あります。その証拠として、インスタグラマーのお姉さんたちは、40代でもしっかりとした「美尻」を披露しています。

 

 

 

 

あそこまでハードにエクササイズする必要はありませんが、日々の生活を工夫するだけで十分にお尻の垂れは予防することは出来ますし、ヒップアップする事も十二分に可能なのです。

 

 

 

では、どのように工夫すればいいのでしょうか?詳しくは、公式ブログでお話しますが、読んだら、そんな簡単なことでいいの?って思うかもしれません。それぐらい簡単にヒップアップ出来ます。

 

 

ヒントは、ふとももです。

 

 

 

↓詳しくはこちら↓

シェアサロンよたすけ公式ブログ:

 

40代からの簡単ヒップアップ!垂れない「美尻」の意外な作り方

 

 

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