食事が大事朝4:30起床、永谷園の生姜スープで腸を温める。永谷園 冷え知らずさんの生姜クリーミースープこれは幸せを感じる味でお勧めです。ゴミ出しで段差に気付かず転倒、まだ暗かった、、、その後、チーズミックスナッツ高カカオチョコ
ラジオ体操3日目おはようございます😄ラジオ体操3日目昨日はお昼にお寿司を食べた後、腹痛で苦しみました😄4ヶ月振り位の生魚は刺激が強かったようです😅退院して1週間、感謝の気持ちを忘れないようにします。今日もありがとうございます、感謝いたします🙇♂️
