こんにちは。
運動やトレーニングをしてみたいけど、
何をしたらいいのか分からないという方は多いはず。
そんな方のためにくじらでは
目的別トレーニングメニューを提案しております。
１２種類のメニューの中からまずは目的を決めてもらえば、
それを達成するためには何をすれば良いのかが分かります。
メニューはジムの横にある棚に置いてありますよ。
お持ち帰りもＯＫです。
２階のプールギャラリーにも掲示してあります。
ファイルにして座りながら読むことも出来ます。
お子様のプールの待ち時間に開いてみてくださいね。
もちろんスタッフに質問してくれれば、いつでもお答えします！
聞くだけで「やっぱりやーめた」でも構いません。
みなさんが運動に興味を持ったり始めるきっかけになれば嬉しいです。
ご利用をお待ちしております。