ついに…

とうとう70kgをきりました
今は68kgです

見た目も大分変わりましたよ

１月の僕です





この4ヶ月間頑張りました

次からは筋肉をつけたいと思います

きちんとくじらのトレーニングルームにあるマシンを使って、トレーニングをしていきたいと思います

メニューはまた近いうちに更新します

みなさん、何事にも継続が大事ですよ

継続して頑張ります油断大敵

担当 安田