大人のためのパステル講座

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愛犬と心を結ぶ
癒しの犬専門アーティスト
あさちゃんです

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横浜市南区の

パステルシャインアート
『大人のためのパステル講座』全5回の

第4回めをサブ講師としてお手伝いさせていただきました(^^)

メイン講師の進行とシェアリングタイムが素晴らしいので

受講者さまの良いところを輝かせてくれる

とてもラッキーな講座です♪

今回のテーマは木とハート

 

パステルシャインアート基礎テーマの
木🌳は〈人生の扉〉を表します。
自分の生き方を表現できるわけです。

　
グラデーションがかんたんに描けるのですが
木のカタチはフリーハンド！
それぞれ違う人生の木がニョキニョキ表現されていました♪
猫とお暮しの方は猫を描き入れてました(^^)

　
2作品目は溢れる愛をハートで表現♥
これはハートのテンプレートを自ら作成して自由に描きます✨
　
誰かを想って
ペットを想って
　
たくさんの愛＝ハート♥
を鑑賞できて
あたたかい気持ちになりました☺️

　

お手伝いだったので
描けないムズムズがストレスになったので（笑）
私も帰宅後に爆発😁🎨✨

私の木🌳は根がしっかり張って大地を守れるように☺️

そばには愛犬

遊び心を忘れずにブランコを描いてみました。

ハートはちぎりテンプレートでふわふわに表現♥

柔らかく強く生きます✨　

描いてストレス発散しました♪
　
先輩講師の講座を直に見れたことで
自分自身の伝え方を考えるきっかけになりました😊
　
感謝の１日でした♪
　

パステルシャインアートは描いてるだけで

心が満たされていきます。

このパステルシャインアートメソッドで

愛犬を想って描くことで

愛犬アートで満たされて

溢れた想いが愛犬にそそがれて

愛犬との幸せな共生ができるように

お手伝いをしています(*^^*)

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パステルアートレッスン『だるま祈願』

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あさちゃんです

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パステルアートレッスンを行っています♪

先日、メンタルドッグコーチ仲間が

２度目のパステルアートレッスンを

受講してくださいました☆

テーマは『だるま祈願』のリクエスト

祈願は叶ったイメージをすることが重要です(*^^*)

パステルアートは描き終わったらすでに叶った✨

とイメージしやすくなります♪

受講の感想記事をアップしていただいたので

リブログします(*^^*)

大人になってから

夢中になるということは

日々の緊張した暮らしを忘れて

リフレッシュします♪

パステルアートでハッピーに♡

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アートで脳を活性化

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あさちゃんです

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～愛犬と自分がもっと愛おしくなる～
をお伝えするために
私が経験してきた話を綴っています。

　　　　　　愛犬のおかげで現在に至ります

愛犬が幸せに
私も幸せに
一緒に暮らしたいと思えたから
今があります♡

前回までに

自分を満たすこと

パステルアートと承認欲求
についてを投稿しました。

今回は
アートで脳を活性化
私なりのコントロール法についても
触れています。

うさうさ占いとか右脳左脳診断とかの
指を組んでインプット

(右親指が上→さ)
腕を組んでアウトプット

(左腕が上→う)

の利き脳診断があります。

私は『さう脳』
左脳でインプット(論理的に理解)して
右脳でアウトプット(感覚的に表現)しています。

細かいことは気にしないとか
おちゃめなタイプなどと説明してるところもありました(^^♪

あ〜納得（笑）

筋道が整ってないとなかなか理解ができなくて
そのくせ
自分は抽象的表現ばかりで
言葉でうまく説明できない人なんです…^^;

だから、ま、いいか
となります
私の場合（笑）

絵を描いて喜べるのも
右脳アウトプットしてるからですかね♪

この利き脳診断の話も
メンタルドッグコーチのセミナーで
出てきたのですが
(犬のことより人に関する内容がほとんどなんです←ココ大事です)

日本メンタルドッグコーチ協会


利き脳は自分の傾向として捉えて
脳の活発化はコントロールできます！

学校や社会でも
話したり計算したりと
一般的には左脳の暮らしがほとんどです。

　　　　　　左脳って真面目っぽいですね〜

私はパステルアートに出会う以前は
真面目でした（笑）


パステルシャインアートは
誰でも簡単に素敵に描くことができるアートです。

アートは右脳が働きます。

体験しやすいアートで
楽しんで集中することで
脳が活性化してリフレッシュします♪
(パステルシャインアート書籍でも脳の活性化検証データが掲載されています)

10分で描けるセラピーアート入門 (単行本) 1,404円 Amazon

日本パステルシャインアート協会

右脳の機能が活発化すると
未来のなりたい自分を容易にイメージできます(#^^#)

自己実現に導かれます☆

右脳も左脳もバランスよく使えば
人生が明るく
いつまでも若々しく暮らせます!(^^)!

右脳を刺激する方法は
アートだけではないです。

左半身を使う→軽めな運動でも○
歌詞なし音楽を聴く
瞑想する
(スマホやパソコン画面から遮断)

などなどありますので
取り組みやすい方法があれば
そのほうがいいと思います！

ですが
右脳を鍛えすぎると
感受性が強くなってしまいます…

私自身がそうなることに
気づいたので注意しています。

こうやって
ブログを書くことで
苦手な左脳(論理的)アウトプットを刺激して
バランスを取っています（笑）

利き脳が
右脳(感覚的)アウトプットなので
分かりにくい記述もあるかと思います。

本当は
ぱぁ～とか
ほわ～んとか
書きたい(;^ω^)

文字を書くことが絵を描くより
脳内でいろんな引き出しが開いて
めちゃくちゃで
なんだか大変なことになっています
(；´∀｀)


このような文章を
最後までお読みいただきまして
ありがとうございますm(__)m

アートで脳を活性化しましょ♪

犬専門アーティスト
メンタルドッグコーチ　　市川あさみ


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