飲みたい！！

さっきブログ書いてから2時間

また飲みたい！！

こんなことブログに書いていても仕方ないかもしれないが今後の参考のために記録しておく

昨日と今日は休み

一昨日は飲みまくって二日酔いで昨日は1日家でダラダラしていた

今となっては昨日の休みの夜にきちんと風呂に入って決まった時間に寝て起きて過ごすべきだったかと思う

もっというとできれば太陽が昇っている間に散歩でも行けたらといつも思う

二日間風呂も入らすラーメンとかばかり食べて布団でダラダラ過ごしていたら何かすごく負のオーラが身体にまとわりついているような気になる

汚い体で不規則に過ごしていると何かもうどうでもいいやという気持ちになる

どうでもいいという嫌な気分を晴らすため酒を飲んで一時的に気持ち良くなりたい

そんな気分

次の休みからは、休みでもできるだけでいいので規則的な生活

風呂に入る！シャワーだけでもいいので次の日に活動できるだけ清潔な体、気持ちにしておく

そうしたら同じ次の日でも全然違う1日になるはずだ

あとはダラダラでもいいのでちょっと外に出たりして日の光を浴びる！

こうやって振り返るとちょっと今回の休みは今まで計画してきた事を少しサボっていたようだ

健康な体が当たり前と思い始めている自分がいる

もう一度コツコツ積み重ねる大切さを意識しよう