ダイエット

今日からレコーディングダイエットー(^.^)

毎日
朝バナナたべてたけど

ヨーグルトに
かえてみた(^O^)


最近お腹がはっとります(+_+)

夜ご飯のときに
トマト
一緒にたべたらいいらしく

まるごとひとつ
食べてみた★
(笑)


代謝があがるらしいっ!



朝
ヨーグルト
バームクーヘン2きれ


昼
モヤシと豚いため
味噌汁
ご飯 のり


お菓子
チョコフレーク

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾁｮｺあいす

夜
オムレツ
トマト


なんかほかにもたべたきがする…けど思い出せん(^O^)


明日は京都～☆
いろいろたべちゃいそう

初～☆

なんとな～～く

はじめてみました(^O^)

今日

グーグルダイエットランキングで

ヨーグルト断食

って入ってて

気になったからみたら

3食ヨーグルトを

２日間連続で

するみたい

ちょっと

明日やってみよかな←

1月中に

マイナス３キロ頑張る!