ダイエット

最近購入したダイエット本に・・・

目からウロコが

今まで食事量を減らす事ばかり考えてきましたが

食べるものを選び、満足いくだけ、

おなかいっぱい食べる

健康的なダイエットに変えたら・・・

めきめきと体重が減ってきた

野菜もたくさん、果物もたくさん

ご飯や食パンをやめて

玄米やライ麦パンに

ジュースもやめてお茶をいっぱい

とっても健康的な毎日です。

きれいに痩せたらまた、報告致します

同窓会

卒業以来の久々の再会

先日、高校時代の同窓会に行ってきました

驚いた事に・・・

みんな、キレイ

おばさんになった人なんて誰もいない

独身の人、新婚の人、ベテランママ

それぞれだけど

何だか私も負けてられない

翌日エステなんぞに行ってきました

同級生から良い刺激を受けちゃいました

最後は仲良しグループだけで夜中の３時まで盛り上がりました

いいなぁ、仲間って

少しづつ・・・

お兄ちゃんの大好きだった夏が・・・

今年ももうすぐやってくる

サーファーだった兄の海水パンツ・・・たっくさん

子供たちが着ていますよ

サーフボードもそのまま保管してあります

誰が最初にサーフィンを始めるかなぁぁぁ

両親はすっかり元気を取り戻しつつあります。

私も少しづつ元気になってきました

以前は事故直後や、葬儀のシーンばかり頭に浮かんできたのに

最近はおやつを取り合ってバトルした子供の頃の事をよく思い出すよ

おやつはプリンが多かったね。

夏になったらまた行ってみたいと思います

兄のいる海へ・・・