こんにちは、asaです。
今日は、胎盤とへその緒の位置ずれ（臍帯付着部異常）について書こうと思います。
臍帯付着部異常とは？
詳しくは、検索してもらった方が早いのですが、簡単に言うと、
胎盤の真ん中にへその緒がついていない場合
に言われる症状をさしています。
胎盤とへその緒の位置によって、呼び名が変わり、
・辺縁付着
→胎盤の端ギリギリにへその緒がついてる
・卵膜付着
→胎盤から完全に外れており、卵膜にへその緒がついている
大きくは、この２つがあると。
私の場合は、辺縁付着と診断されました。
（胎盤の端ギリギリとまでは言われませんでしたが、真ん中からは外れているとのことでした）
胎盤とへその緒は、赤ちゃんが育つ上で欠かせないものなので、先生に言われた時は、
なにそれ、怖いんだけど。え、大丈夫なの？？
と、心の中がざわつきました
そんな私を察してか、先生は、よりわかりやすく丁寧に症状を説明してくれました
（通っていたクリニックの院長先生は、専門用語ではなく、わかりやすい言葉で丁寧に説明してくれる&寄り添ってくれるので、精神的にも救われました）
そもそも、
・胎動とへその緒の位置がズレる原因は不明
→第一子の時はズレたけど、第二子は問題なかったというケースも多々あるので、これは妊婦さんのせいじゃない。
・へその緒の位置を変えることはできない
・ただし、殆どのケースは問題ない
→ちゃんと検診を受けて、その時々で正しい対応をしていくことが大事。
と。
何か異常があった時、懸念することが出てきた時、どうしても、
あれが良くなかったんじゃないのか？
あの時、ああしなければ良かったんじゃないか？
と自分を責めてしまうこともあるかと思いますが、私は先生に、
「誰にでも起こりうる事で、大事なのは、ちゃんと検診を受けて経過を見ていく事だ」と言われ、気持ちが少し楽になりました。
それでもやっぱり不安な日々
最初に辺縁付着の可能性があると指摘された時は、まだ胎動を感じることができていなかったため、赤ちゃんが本当に元気なのか確かめる方法は、検診しかありませんでした。
それでも、週数的には月に1回の検診。
つわりもおさまっていたので、本当に赤ちゃんが成長してくれているのか、一度考え出すと不安で不安で、スーパーポジティブな私でも、悪い方に考えてしまうことが多々ありました、、、
胎動さえ確認できれば、安心できるのに、、、
でも、そう思えば思うほど、胎動を感じられないことにも不安や焦りを感じ、負のループにハマっていた気がします。
辺縁付着のリスク、胎動を感じる平均週数、
何度調べてもネット検索の結果は変わらないのに、不安になるたびに検索してしまい、人と違うことや、平均という言葉に苦しめられました。
（そもそも妊娠は、十人十色。全く同じなんてことはないと、最初に学んだはずなのに、、、）
不安との向き合い方
私の場合、普段は一晩寝ると嫌なことは忘れられる才能に恵まれていたので
笑
これまでズルズルと悩むことは、ほぼ皆無に近しい暮らしを送ってきました。
でも、赤ちゃんの命に関わることとなると、そうもいきません。
きっと大丈夫！！と思い込んでみたり、
鏡に映る自分に向かって笑いかけてみたり、
ポジティブになれる行動をとっては見るものの、不安なものは不安なんです。
こればかりは、もうどうしようも無いんだと思います。
不安は消えないけれど、1日の中でポジティブになれる時間を増やす。
そうやって、私は何とか心を安定させるようにしてました。
私の場合、一番効果があったのは、夫との時間です。
夫には、辺縁付着であること、そのリスクについて共有はしていましたが、不安だという事は口に出していませんでした。（言葉に出すと、より不安になりそうだったので、自分の心の内に留めていました。）
今思うと、早く口に出して伝えておけばよかったと思えるのですが、その時は1人で抱え込んでおくことが、私のメンタルを保つ上で、1番ベストだと思い込んでました。
（自分では隠せていると思っていたのですが、夫曰く全然隠せていなかったようです笑）
早く起きた時は、お仕事前に2人で散歩したり、美味しいレストランに行ったり、体に負担のない範囲で旅行に行ったり、よく気分転換に誘ってくれてたなと、今になって夫の気遣いを感じます。
夫による気分転換作戦により笑
心に少し余裕がもてた時、初めて夫に不安だと打ち明けることができました。
夫から返ってきた言葉は、
大丈夫だよ！！！
しかも軽いノリで、、、笑
おい、こっちは真剣に考えてるんだぞ？っとイラッとしたのですが、私が怪訝そうな顔をしていたのか、続け様に、
大丈夫！大丈夫！！笑 そんな不安にならないで〜♫
と、またまた軽い感じのレスポンス、、、笑
ここまで軽いと、なんだかこちらもバカらしくなってしまい笑
どうしようもない事で、悩むのはやめよう。
起きてもない未来を悪く考えるのはやめようと思えるようになりました。
それでも、全く不安にならないことはなかったです。不安はいつまで経っても、消えてはくれません。
ただ、1人殻にこもって、悶々と不安に駆られることは激減しました。
なので、もし何か悩みや不安なことがあるのであれば、身近な誰かに思い切って伝えてみるのも悪くないと思います！
私と同じ、辺縁付着で不安な日々を送られている妊婦さんにとって、少しでも力になれるブログになっていたら幸いです。