今日は、ファスティング3日目❣️
昨日は9時前に寝ました❣️
春のお彼岸 3/17〜3/23
春彼岸の中日 3/20
『自然をたたえ、生物をいつくしむ日』とも言われているようです。
サンスクリット語で パーラミター＝波羅蜜多
＝完成する 成就する
欲や煩悩、苦しみに満ちた輪廻の世界から解脱し、迷いのない悟りの境地 川を挟んだ向こう岸「彼岸」
私達の生きる煩悩の世界はこちら側の岸「此岸（しがん）」
春分の日と秋分の日：太陽が真東から上り真西へと沈む
昼と夜の長さがほぼ同じになる日
彼岸と此岸（あの世とこの世、すなわちご先祖と私たち）とが交流する行事
🌸
春に咲く牡丹にちなんで「牡丹餅」
秋は秋に咲く萩にちなんで「御萩」 小豆は秋に収穫
春「牡丹餅」はかたくなった皮を取ったこしあん
秋「御萩」は皮ごと使った粒あん使用。
おもちは五穀豊穣、小豆は魔除け
昔は甘いものが貴重でご馳走
大切なお客様、お祝い、寄り合い、法要でお供え思いがけずよいことがあること
「棚からぼたもち」幸運の象徴
「暑さ寒さも彼岸まで」
🌸
こういったお話を調べては、
メッセージカードにしたためては、
患者さんにお渡ししていました❣️
救急病院で、
死ぬか生きるかの方達もおられますが、
彼岸のカード、
ご先祖さまとつながる😅
微妙な感じ…😅
のメッセージカードも
お渡ししていました❣️
逆に、ご先祖さまを感じることができて
よかったっていってくださる方もおられましたので、
よしとしていました❣️
🌸
☆笑顔の科学☆
日本笑顔推進協会より
笑顔は免疫力を高める❣️
NK細胞やB細胞は、
人体に侵入した病原体を攻撃すると同時に、
体内で発生したがん細胞をも破壊する。
免疫アップの心がけ順天堂大学奥村康教授
ストレス解消 肩ほぐし❣️
痛みに変わるまえに
こり→冷え→痛み
精神的ストレス・痛みストレス
免疫低下
脳の痛み抑制機能も低下させる
肩・首すじ・背中はストレスでこりやすい
ここでは、
骨盤はがしをやったり
葛根湯を飲んでいるという方がコメントくださいました❣️
コリや痛みの貯金はせずに
毎日ほぐした方がいいですね❣️
🌸
身体に余計なものを入れない！
できるだけ入っていないものを探そ！
防虫剤
（穀類）
ピペロニルブトキシド
パンや小麦粉には入っているようですので、
ご存知の方からもコメントいただきました〜❣️
菓子パン食べないようにしている…とか、
小麦粉から米粉に移行している…とか、
小学生の頃は、
お米の町でお米は十分にあったのに、
外国からの小麦粉で作ったパンが毎日給食に出ていて、
食べれなかったパンを食べるようになりました。
防虫剤が、しっかり体の中に入っているのでしょうね💦
ファスティングで、出しまくります❣️
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
今朝も早朝より
お越しいただきありがとうございます💓
かむは神業✨かむこそ感謝✨✨
健康第一✨
今日も身体を大切に💓
家族や大切な方達を守って、健康でい続けましょうね❣️