自分の力で変わりたい！！
あなたのその”本気”にカードリーディングで全力応援します！！
【カードリーディング専門！】
エンジェルカードリーダー™兼Ａ－ＦＴＨのHiroです♪
おはようございます！
数ある中からＨｉｒｏのブログをみつけてくださりありがとうございます♪
７月４日(木) １１時～１３時
「大人限定！第３回ぬりえＷＳ」を開催します♪
優雅な時間を共にしませんか？
ご予約はメールフォームもしくは、as4hiro@gmail.comまで♪
ご遺族の方でしたら
７月以降はまだ未定ですが決定次第お知らせします
さて♪
タイトルをみて「何をヤラかしたんだ？」と思われそうですが・・
最寄り駅にある駐輪場に自転車を止めていたんです。
「４４番」という番号のところに。
んで、用事を済ませた帰りに
自転車を引き出そうと清算したんですよ・・。
その時にね
精算機で「５５」と押して、お金をお支払い。
いざ！自分の自転車のところで行って
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
や、やっちまった。。
緊急連絡先が書いてあったので
慌てて電話して
事情を説明して「どうにかならないか？」と相談してみたんですが
先方「・・どうにもなりません。」
私「・・えっ？」
先方「なので、もう一度清算し直してください。」
私「もう一度清算し直すって？またお金を入れてってこと？」
先方「・・はい。」
私「いや、でも・・２００円払ったんですけど。それは・・？」
先方「・・どうにもなりません。」
私「ってことはまた２００円を・・・」
先方「そういうことでございます。」
私「・・・・・」
先方「・・・・・」
私「・・・わかりました。」
ええ、この時の私
全くもって納得していませんでしたよ！
というか
平然を装って、はらわた煮えくり返ってましたよ！！
とはいっても
自転車をそのままにして帰る訳にもいかないので
余計な２００円支払って、自転車を出して帰ったのですが。
でね、自転車こぎながら
最初は自分で自分を宥めようとしたんですよ。
なんだかんだ言っても
私の不注意だしね。
けどね、イライラモヤモヤが全然消えないから
追い打ちをかけて自分で自分を納得させようとしたんです。
その時にふとね♪
最近、勉強した内容のことを思い出したんです！！
けど、細かいところまでは全然頭に入ってなくて(;^_^A
でもラッキーなことに
なんとなくは覚えていたので
「とりあえず何とかなるかも！！」と思って
物は試しっ！！
という訳で
私がまずやったのは
「自分の今の感情を素直に出す」
私はチャリに乗っていたので頭の中で行なったのですが
「ムカツク！」
「腹立つ！」
「イライラする！」
「モヤモヤする！」
という、こういう感情を表す言葉が素直に出てきました。
そうすると客観視することができますので
「自分の今の感情を素直に受け止める」
「あぁ～私、やっぱりイライラしてるんだ～！！」と。
私の場合でいうなら
イライラしている、怒りを覚えている、ということを受け止めて認めてあげるんですね。
そこで次は
「何に対してその感情を覚えたのか？」
私の場合でいうなら
何に誰に対してイライラしているの？具体的には？って感じです。
これも素直に出します。
「アイツ(先方)の対応に誠意を感じられなかった」
「すっごく冷たく感じた」
「こっちが悪いのを決めつけて、謝りもしなかった」
「すごい感じが悪かった」
「ってかヘマした私にも腹立つ！」
「いつもスマホで番号の写真撮ってるのに、なんで今日に限ってそれをやらなかったんだろ・・」
「清算する前に、ちょっと確認したらこんなミスしなかったじゃん！！」
「ちょっとの確認を怠った自分に腹立つ！！」
お解りいただけましたでしょうか？
出すもの出したら、自分になるんですよ。
最初の「ムカツク！」「腹立つ！」の時は
基本的には「先方に対して・・」とか「お金が返ってこなかったということに対して・・」という感じが主だったのですが
結局のところ
「自分自身がやったことに対して、自分自身に対してイライラしていた！」ということ。
そこに気づくんです。
気づいたら、また
「そっか～、私は自分に対してイライラしてたんだね～腹立ってたんだね～」って優しく受け止めて認めてあげるんです。
あっ！
結局のところ
「自分自身がやったことに対して、自分自身に対してイライラしていた！」
これ↑ね、けっこう多いんですよ。
「アイツ、マジでムカツク！」とか思う時であっても
冷静に辿っていくと
「アイツ」にムカついているんじゃなくて
「自分」にムカついていることってけっこうあるんです。
例えば・・ですが
「何も言い返せなかった自分にムカツク」とか
「冷静になれなかった自分にムカツク」とか
「毎日罵声を浴びせられているにも関わらず、辞める！って言えない、辞める！って決断できない、自分に腹立つ！」とかね。
(最後だけ、昔の私が実体験したことです・・。当時は罵声を発していたヤツがすべて悪い！と思っていましたが・笑)
んで！
私の場合でいうなら
「自分に腹が立つ」というところにまでたどり着きました。
ここまでで終わってしまうと
自分を責めてしまって終わり・・ですから
誰の徳にもなりません。
スッキリさせなくてはいけませんね♪
綺麗サッパリ！とまではいかなくても
素直に納得できるような形にもっていかなくては・・ですよね。
実をいうと
大抵の場合、ここまでくると
けっこう冷静になってますｗ
感情自体はまぁまぁ落ち着いています。
出すものは出せているハズですからね。
ということは
冷静に物事を考えられるところまで来てる！ということです。
このタイミングで次にやるのは
「どうしたら自分が納得できるか？を考える」
理不尽に自分を押さえつけてしまうような形ではなく、相手にすべてを押し付けてしまう形でもなく・・ね♪
私の場合でいうなら
「まぁ、起こってしまったことは仕方ないし、
でももうこんな想いをしたくないから、次からは絶対に写真撮ろう！」
「まぁ、起こってしまったことは仕方ないし、
でももうこんな想いをしたくないから、もし次！写真を撮り忘れたとしても絶対に番号を確認してから清算しよう！」
「お金を支払った！ということは、そのお金で誰かは必ず幸せになるんだよね～♪幸せになってほしいなぁ♪仕事帰りにご褒美のプリン買ってくれたらいいな♪子供におねだりされたおやつ買ってあげてほしいな♪」
「余計な出費２００円もしちゃったけど、勉強代だね～。２００円で済まない勉強代になってたら怒り通り越して凹んでいたかも・・」
「勉強代として２００円ってことにはしたけど、なんだかんだでけっこうデカイなぁ～って思ったから、これ以上望んでいない勉強代を出さないように・・大切にお金を使わないとね♪」
等々、こういうことを考えていましたｗ
まぁ、昔の私に比べて今の私は、ポジティブ思考寄りでもあるので
途中、妄想のような感じも入ってしまいましたが(;^_^A
確かにね、どの２００円が私が勉強代として支払った２００円かなんて
給料明細ではわからないし、他の経費に充てられているかもしれないけど、
可能性としてはゼロじゃないですよね。
そこがミソ！ｗ
確認のしようはないんだけど、可能性としてゼロじゃない以上
妄想のようで妄想ではなくてｗ
だから、想像です！ｗ
妄想は空想と同じなので非現実的なイメージ。
想像は、現実的なイメージのことです。
なので、ちょっと「妄想のような感じ」と濁したのですがｗ
話がそれかかったのでちょっと戻しますが
こういうことが「感情をコントロールする方法」って感じなんです。
んでね♪
ちょっとだけ言い換えるなら・・
というか、もうちょっと大きくみるなら
こういうことも
「自分を変える方法」の１つだったりします。
アイツがアイツが・・と言っているだけでは
アイツが変わることってないですからね。
軽い愚痴ぐらいで済むことだったらいいと思うんですが
相手を責めても、相手に変わる意思がないと変わらないものなんです。
相手を変えるより、自分を変える方が
はるかに楽♪
上手に相手をコントロールする方法とかもありますが
でも、自分をコントロールすることすらできないのに相手をコントロールしようとしても、難しいです。
だって、自分のことなら自分の意思でどうにでもなるでしょ？ｗ
相手を変えようとしても、相手の意思を変えることになりますから、コントロールするだけでも難しいのに・・意思を変えるなんてもっと難しい。
わかります？？
まぁ、私もね
ブログを書いていて、みなさんの意思を変えるのって難しいなぁ～と痛感しているのですが(;^_^A
変えるところまではいかなくても、何かに気づくきっかけにしていただいて
あとはご自身で・・変わっていってください(*^▽^*)
(まぁ、どうするかはあなたの自由ですが)
脱皮するように自分の成長に合わせて、どんどん変化していく。
いつまでも頑なに成長を拒むようなことはせず、
レベルアップした自分、進化した自分を
楽しみに♪
私も成長痛のようなものが伴うこともあります(*^▽^*)
一筋縄ではいかない！のも皆さんと一緒です♪
だからお互いに、楽しみながら成長していきましょ♪ｗ
という訳で・・
なんだか途中から「自分を変える」方向に話しがそれちゃいましたが(;^_^A
まぁ・・いいですｗ
自分を変える為には
上手に感情をコントロールすることも必要になりますから～ｗ
そして・・ｗ
私はブログの最初に
「自分の力で変わりたい！！
あなたのその”本気”にカードリーディングで全力応援します！！」と書いています。
全力応援というのは、お手伝いってことです。
あえて「お手伝い」と書かなかったのは
依存防止も含めている為。
依存をされる方は
「お手伝い」という意味を勘違いしやすいんですね。
なので、まぁ・・謳い文句的な感じとしては
「全力応援」という表現にしているのですが・・・
という・・どうでもいい話は置いといてｗ
という訳で！
何かね「自分の力で変わりたい！」ということで
今、ちょっと行き詰ってるんだけど・・
今、ちょっとどうしたらいいのかわからなくて・・
今、ちょっと何からしたらいいのかわからなくて・・等
何か今の現状に対して
「ヒントが欲しいなぁ～」ってことがありましたら、
カードリーディングを通して
全力でお手伝いさせていただきます♡ので
その際はメールフォームもしくは、as4hiro@gmail.comまで♪
みなさまにとっても、私にとっても
幸せいっぱいの１日となりますように☆
素敵なご縁、素敵な出逢いがまた繋がりますように☆
※詳細の方にも記載していますが、
私が行う全てのセッション(無料リーディングを含む)は
精神的な疾患の方、精神薬などを服用されている方、
その他、医師の診断が必要な方などはセッションをお断りさせていただいております。
また、現在、精神的に不安定な方もお断りさせていただいております。
いかなる場合も当方では責任を負いかねます。
無料(ボランティア)セッション
次回は７月８日(月)です♪