最近は、空気が変わってきましたね～☆
お彼岸も過ぎ、すっかり秋の気配😃
秋にケアしたい臓器は、
『肺と大腸』
一番大切な呼吸と、解毒の排泄を司ります。
内臓に気を通す呼吸法の後に
お腹を捻ったり、伸ばしたり☆
お腹のマッサージも呼吸と合わせてやっていただきたいですね😉
レッスン後のお茶は、ルイボスチャイ♪
スパイシーな香りで美味しいと、いらしていただいた方々には喜んでいただけて嬉しかったです☆
10月のスケジュール
10/18 （水）11：00～12：30 残3
14：30～16：00 残3
お一人様 1500円
ヨガマットはあります♪
動きやすい格好のご用意をお願いしますもし、水道水で宜しければ（笑）ボトルがございますので、お出しします😁
部屋のそばで、根性？で咲いています（足元が写ってしまった～）
〔携帯〕 090-4169-8439（出られない事が多いので、留守電か、ショートメールでお願いいたします🙇⤵️）
または、コメントでも☆
初回は、駅までお迎えに参ります♪
最寄りは東横線の東白楽ですが JRなら東神奈川、京急なら仲木戸になります😉