今日食べたご飯。

魚のチュー&サラダ。

サラダが多過ぎてサラダで満腹になっちゃって、でもチューもちゃんと食べました。

やっぱり肉より魚がいいな～。
でっかいキャベツ貰ったから4分の1入れたけど美味しかった。

またダイエット出来ず

ドーナッツ。

　　　　　　　今日はベニエ作りました。

　　　　　　　セネガル版サーターアンダギー風ドーナツ。

　　　　　　　モチモチしてます。

　　　　　　　娘が朝から「ドーナツ、ドーナツ。」と騒いでたので。

　　　　　　　ホットケーキミックス使うのであっちゅー間に出来ます。

　　　　　　　材料はホットケーキミックス、バナナ、牛乳のみ。

　　　　　　　混ぜて揚げて１０分かからず。

　　　　　　　簡単すぎるから子供でも出来るような。

　　　　　　　しかし今日も暑かった～。

　　　　　　　汗かきまくり、痩せなきゃ～。

　　　　　　　と思いつつ食ってるのよね（汗）