人生の勝利者になる決意

日曜日担当

どんな事も笑い飛ばして前を向いて生きよう

ライフコーチのワクワク和み食レッスン

古武家千絢(こぶけちか)です。　

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慣れない💦やっぱり自撮り下手だ😅

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正しく行き、誠実に語り、自分のやるべきことをやりつづける人間を、世界は優しく抱きしめます。自分のあらゆる能力を駆使し、全エネルギーを集中して、自分が行うべきことを行いつづけることです。

他人の羨んだり、罵ったり、他人のやることに口を出したりすることで、脇道にそれてしまったりはしないことです。すぐにあなたは、人生とはとても単純で、正気に満ちた、素晴らしく幸せな者である、ということに気づくでしょう。

（"The Life Triumphant”, James Allen, 『「原因」と「結果」の法則④　輝かしい人生へ』サンマーク出版, 2004年4月1日, 訳坂本貢一）

一緒に勝利者になりましょう。

お久しぶりです。　皆さん、お元気ですか？

先週はお休みしてしまいました。

らしくなく、

高熱を出して寝込んでしまったのです。

コレも法則では私の願いだったのですが。。。

色んな学びや出会いをいっぱい頂き、

心も身体も溢れてショートしてしまったようです。

じっくり充電したので、

また、気持ち新たに担当しますね。

さて本題です。

あなたの人生の目標はどんな事ですか？

その目標を叶える為に、今、何に挑戦していますか？

人生の勝利者となる決意をしっかりと固めることです。この人生の中で達成を目指す、大きな、気高い目標を、しっかりと定めましょう。明確な目標のない人生は、大海を漂流する小舟のようなものです。

ジェームズ・アレン

毎日、毎日、ただひたすら仕事や家事に追われ過ぎていく時間。

シンドイな。苦しいな。辛いな。

と、自分の口から放たれる愚痴ばかりの言葉。

当然、楽しいなんて思えなくて、

怒って泣いてばかりの日々。

こんな風に過ごしていた時期が私にはあります。

どうやって抜け出したかって？？

大きく言うと、「法則」を学んだから。

小さく言うと、「習慣」が変わったから。

この「法則」に出会った時、

全く素直ではなかった私は、

イチイチ文句ばかり言っていました。

心を綺麗に。愚痴を言わない。愛する。

そういう法則が教えてくれる事に、

聖人君子でもあるまいし、

そんなん、良いことと分かっていても、

簡単にできないから苦しいんじゃないか！！

ってね。

きっと、このブログを読んでいる皆さんの中にも、

感じてる方がいることでしょう。（笑）

でも、

人は本当に追い込まれた時、

大袈裟ではなく、生死のハザマに立った時、

本気で人生変えたいと思った時、

ちゃんと行動出来る。

イキナリ

今日気づいたから明日には大逆転　

なんて魔法は確率低いけれど、

それでも、

小さな行動一つ一つが

いずれ大きなご褒美となる。

毎日の一つひとつの行動を、その人生の目標に指図させることです。あなたの行動は、時と場所に応じて、異なったさまざまな姿を呈するでしょう。しかし、あなたの心が目標を見失うことがない限り、それらの行動をが誤ったものとなることはありません。

ジェームズ・アレン

以前の私は、「継続する事」がとても苦手でした。

例えばダイエット。

ほんの数キロ落ちて満足。

直ぐに飽きてやめてしまう。

どうせ私なんて、太る体質だし。

痩せたって、年もトシ。

今更、絶世の美女になんてなれないし。

とか言い訳する。

ダレに言い訳してる？

ダイエットが成功しようが、失敗しようが、

周りの人には全く関係ないよね。

自分自身を誤魔化していただけなんです。

夢や目標も、同じ。

出来ない。叶わない理由を

恥ずかしげも無く言い訳していた。

そんな時、

小さな事から習慣化することを学んだんです。

一日は24時間。

この誰にでも平等の時間の使い方を見直すという事。

グータラとテレビの前にゴロゴロしている時間。

特に必要が無いのに、ひたすらネットサーフィンしてたり。

ただの暇つぶしにビデオを眺めていたり。

こんな風に何気に過ごしていた無駄な時間が、

なんと多かった事でしょう。

これ、全部を一度に変えようとするのは、

かなりシンドイです。

無理のないところから、ほんの少し意識を変えるだけ。

テレビやビデオは見たいものを○時間だけにする。

→空いた時間は読書する。

朝、○時に起きてお弁当を作る。（週に○回からでOK）

→コンビニ利用を減らす。

などなど。

一つ出来るようになると、

次の一つに挑戦出来るし、楽しくなる。

ふと気づくと、

数年前と全く違う日常を過ごしています。

もちろん今でも

グータラ過ごすこともありますよ。

でも、それは、

今日はダラダラ過ごそうって決めてから

思いっきりグータラ生活を楽しむんです。

ただ何気なく時間が経ってしまうって、

勿体無いです。

意識するかしないかで、人生って変わる。

決めた事、１ヶ月出来たら習慣化してるよ。

出来るようになった私ってすごい！！

ちゃんと、ご褒美あげてね。

私のご褒美は、今でも美味しいケーキ💕

新しいお店やお気に入りのケーキ。

素敵なカフェのデザートセットなどなど。

美味しいモノを求める欲求は尽きません。（笑）

さあ、今からあなたも変わりましょう。

夢を叶える為に。

楽しくて夢中になって時間を忘れてしまうコト。

常識を捨ててドンドン楽しんじゃいましょうよ。

自分を縛りつけていた鎖。

過去なんて関係ない。

今、この瞬間を楽しむために生きましょう。

どんなときにも、自分の良心に従うことです。

自分の信念に忠実であることです。

躊躇、動揺、不安を一掃し、自分が正しいと信じていることを、行うべきときに速やかに実行することです。

ジェームズ・アレン

今日も暖かな光に包まれて、

素晴らしい一日でありますように

古武家　千絢

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