神性意識への到達
日曜日担当
どんな事も笑い飛ばして前を向いて生きよう
ライフコーチのワクワク和み食レッスン
古武家 千絢(こぶけちか)です。
〔原因と結果の法則メソッドについて〕
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神性意識への到達
人間がこの神性意識に至るためには、長年にわたって自分を支配してきた自分自身の感情を、逆に完璧に支配出来るほどに、賢く、優しく、強くならなくてはなりません。
自分自身を完璧に統治した人間だけが、この意識に到達できます。
コツコツが大事だったんだ。
人生を変えるコツ。
この法則を学ぶ前、
私は自分の感情に振り回され続けていました。
アレンが言う、
自我意識が強すぎたと言うこと。
怒り・憎しみ・悲しみ、ワガママな感情を
惜しげも無く放出していた。
コレって誰にだって言えることだよね。
だって知らないんだから。
自分の感情の扱い方を。
思いとおりにならなくて怒り、
相手にぶつけまくる。
一見スッキリしたように思えても、
心の奥底に小さな傷となって残ったまま。
この傷たちは無意識のうちに増え続け
幸せとはほど遠い所へ連れて行ってしまう。
自我意識の強い人たちは、奴隷の人生を歩んでいる人たちです。彼らは、コントロールされていない感情のなすがままになっている人たちであり、悲しみや苦悩を休みなく感じながら生きています。
ジェームス・アレン
毎日がしんどくて辛いって思って生きていた時、
私の思考は『自我』で埋め尽くされていました。
朝起きた瞬間から、
あ～ 今日も忙しい。
子供達のワガママに振り回される。
面倒だ。
早く大人になってくれないかな。
ママ友たちとの憂鬱な時間がツライ。
はあ～疲れる。
旦那の帰り今日も遅いんだろうな。
いいよね。何でも仕事だからで済ませられて。
などなど。
こういった『自我意識の強い状態』を続けて、
気づいた時にはドン底人生を這っていた。
（笑）
やっと見つけた１本の藁を掴んだ時、
もう大丈夫。これで私は明日から幸せになれる。
キレイな心で優しくなればいいんだ。
そう思った単純な私は、
その日必死にキレイな心（神性意識）を保とうとした。
イラっとした時、
あ、ダメダメ。綺麗な心でいなければ。
悲しい時、
あ、ダメダメ。楽しい気持ちに変えなければ。
翌日、
人生は大逆転していなかった。
（当たり前だ！！おバカ者）
それどころか、
知恵熱出して寝込んでしまったのだ。
今日、学びを得て実行したからと言って
明日ミラクルが起きるなんて
めっちゃレアなこと。
心の底に沈んでいる傷が多ければ
それだけ沢山の自分と向き合わなければならない。
たった１日、
キレイな心を保っただけで人生が変わるなら、
世界中があっと言う間に幸せに包まれるのにね。
そもそも、
必死に感情を抑え込むように保とうとすることが不自然なのだ。
悲しみや怒りの自我意識は、
いつだって誰にだって湧いてきます。
大切なのは、
この感情が出た時の対処の仕方。
悲しい事があった時、
私いま、とても悲しいの！
誰かもっと優しくしてよ！！
必死に頑張っているのに、
何で分かってくれないのよお～！！！
と、
外へ爆発させてしまうのは自我意識が強い状態。
このままの状態はツライよね。
分かって貰えないイライラは積もっていくばかり。
これを手放して癒していく事が大切なんです。
どうやってって？
（私の場合）
〝何でも受け入れてくれる優しい神様(みたいな私)〟に愛してもらう事。(^^)
悲しい事があった時、
何で分かってくれないのよお～！！！
この状態を
優しい神様は微笑みながら、
ささやいてくれる。
今とても悲しいね。辛いね。
いいんだよ。悲しいって思って。
だって、そりゃ悲しいよ。
でも、ずっと悲しいだけじゃ辛いよね。
まだまだ楽しい事はいっぱいあるよ。
大丈夫。あなたは頑張ってる。
きっと直ぐに笑えるよ。
あなたはココにいるだけで素晴らしいの。
愛してるよ。愛されているんだよ。💕
あ、そっか。
このままの私でいいんだ。
悲しくていいんだ。
でもこのまま悲しんでばかりじゃシンドイわ
楽しく生きたいよ。
私なら大丈夫。何だって出来る。
あなた(神様のような優しい私)が側にいてくれてる。
こんな感じ（笑）
ひとつ一つ丁寧に。
コツコツと繰り返していく。
コツコツは習慣になって、
気持ちの切り替えが上手に身についてくるよ。
最近の私、
朝、目が覚めて思うのは、
今日はどんな楽しい事があるかな。
素敵な人に会えるかも✨
そうだ美味しいご飯を食べよう😋
お天気良くて気持ちがいい。
日焼け対策しよう。
きっと１日がウキウキワクワク楽しくなるよ。
身勝手な自我を制圧し、捨て去ることの出来た人たちほどに、賢く、穏やかで、幸せな人たちがいるでしょうか。
＜中略＞
彼らの世界はつねに平和で穏やかであり、いかなる人間、いかなるパワー、いかなる出来事にも彼らから安らぎを奪い取ることは出来ません。
ジェームズ・アレン
今日も暖かな光に包まれて、
素晴らしい一日でありますように
古武家 千絢
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