もし完璧な健康を手にしたいのなら
本日の担当は
笑い飛ばして前向きに生きよう！
「原因」と「結果」の法則メソッドコーチ
古武家 千絢(こぶけちか)です。
〔原因と結果の法則メソッドについて〕
☆ランチ会のご紹介
この宇宙には、心のなかで育まれたもの以外の「悪いこと」はひとつも存在していません。
罪、病気、悲しみ、苦悩といったものは、宇宙の秩序が生みだしたものなどではないのです。
あらゆる種類の「悪いこと」が、宇宙の自然な営みの結果ではなく、物事の真の相関関係に関する私たちの無知の、直接的な結果なのです。
（"The Path of Prosperity", James Allen, 『「原因」と「結果」の法則②』サンマーク出版, 2004年1月5日, 訳 坂本貢一）
愛に満ちた想い
今この瞬間
あなたはどんな心で過ごしていますか？
暖かい部屋でほっこり
美味しいお茶とお菓子を味わって
つたない私の言葉を眺めてる。。。
そんな嬉しい状況を想像しながら書いてます。
自分の感情をコントロールする術を学んでいるお陰で、最近の私は、
かなり落ち着いた時間を過ごせるようになっています。
落ち着いた。と言うより、
とても素敵な時間を過ごしている。
と言っても過言ではないかな。
ちょこっと自分の体調と心の関係を振り返ってみて。
何か大きな課題や責任に押し潰されそうになっている時。
大きな悲しみに襲われていたり。
思い通りにならなくてイライラしてる時。
あなたの身体はどんな感じですか？
胃痛・吐き気・頭痛・倦怠感・関節の痛み・食欲不振や過食不眠・腰痛・肩こり . . .
などなど。
あげるとキリが無いほど様々な症状が出てきます。
私も色んな症状に悩まされた時期がありました。
うつ状態にまで落ち込んだ時も。
当時は、ただワガママ勝手に生きていたんです。
自分の思いを人に押し付け、
嫌な事が起こると周りにアタリちらし
イライラをブチまけていた。
悪いのは私じゃ無い。
全て○○が悪いんだって。
お恥ずかしい。。。。(◞‸◟)
そうなんです。
心の状態は身体に痛みや不快感として出てきます。
身体ってとても正直なんですよね～
ネガティブな思いの支配下にあるとしたら、
あなたの心の中ではいま、病気の種が休みなく蒔きつづけられている。
ジェームス・アレン
痛みを放っておくと大きな病気に繋がってしまいます。
身体からのシグナルですね。
少しの痛みに気づいて立ち止まってみて。
この不快感はなぜ？
この痛みはどこからきてる？
いま私の心を支配しているのは何？
まずは気づいてあげましょう。
大丈夫。( ´∀｀)
怒りや憎しみ・悲しく、悔しく辛いこと。
どんな身勝手な思いも
ちゃんと向き合えば昇華させる事が出来るよ。
あ、いま私は怒ってるんだ。
そうだよね。
だって○○だもん。そりゃ許せないよね。
深呼吸（＆妄想）
だけど、このままだと胃の痛みは治らない。
私の身体が可愛そうだよ。
許してあげようよ。
○○（怒りの対象）の幸せを願います。。
私の最高の幸せを願います♡
許せる私にして下さい。（と祈る）
とても大切で大好きな私の身体の為に。
怒っている時に相手の幸せを願う。
なんて馬鹿なって思われるかもしれません。
正直、しんどくてツライ。
でも、すっごい効果があるんですよ。
ダマされたって思って挑戦してみて下さい。
素晴らしい変化が贈られますように✨
あなたの痛みが癒されますように。
今日も暖かい光がふりそそぎ、
愛に満ちた１日を過ごせますように💕
自分の思いを《法則》と調和したものにすることで、心をそれに相応しい状態に調整する必要があります。楽しい思いをめぐらすことです。愛に満ちた思いをめぐらすことです。体中の血管を通じて、善意を流すことです。
ジェームズ・アレン
追記
最近の私の不調は、胃もたれと身体の重さ。
じっくり向き合っても思い当たる心が無い。
特に大きなストレスは無い。と思う。
だとすると。。。
ただ単に食べ過ぎと運動不足だぁ‼︎
皆さま。生活習慣には気をつけましょう～