こんにちは
韓国美容皮膚科化粧品ブランド
エルツティン
です。
実際年齢より若く見える人も多くいますよね。
老けて見える理由はなぜだろう。
今日は見た目が若い人も秘密をまとめてみました
1. お肌に弾力がある。
ハリのある肌は見た目の年齢を決めちゃいます。
目のクマやしわなどは老けて見える原因となります。
十分な睡眠時間、肌に良い食事、細かいスキンケアなどを気にして、
美しい肌を作ってみましょう。
2. 姿勢が正しい。
体は30歳に過ぎるとホルモンが減少していきます。
若さを保つために姿勢をいつも正しくして
いつも背筋を伸ばして生活をしてみましょう。
自然にダイエット効果を感じられますし、顔のたるみも改善にも繋がります。
3. 髪の毛がツヤツヤしている。
しっかり手入れされた髪の毛は健康的に見える効果があります。
芸能人は定期的に美容院で髪の毛をメンテナンスをしていて
いつもつややかでキレイに手入れされてますよね。
童顔に見えるためには髪の手入れも忘れないようにしましょう。
4. いつも笑顔
よく笑う明るい人はモテでいるし人気がありますよね。
笑顔は幸福ホルモンのヒロトニンを増やして
精神を安静させて幸せな気持ちにしてくれて同時にアンチエイジング効果も得られます。
笑顔でいるだけで体も肌もアンチエイジングができるので
自然に笑顔になる環境や趣味を作ってみてはいかがでしょうか。
＠arztinjp
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