あなたの身体は本当に健康ですか？？健康赤信号6をチェック

こんにちは
韓国美容皮膚科化粧品ブランド
エルツティンです。

 

 

皆さん～お元気ですか～～？？
本当に？？　本当に？？　元気でしょうか。
本当に自分が元気だと思う方手を上げてください～
たぶんあまり多くないと思います
今日紹介する健康赤信号6を見て自分の体調はどんな状態なのか
チェックしてみましょう～！

▶ 肌が汚い

人の肌のは健康状態を読める確実な方法です。
お食事でしっかり栄養を取らないと! 

お肌に大きな影響を与えます。
肌荒れなどが目立つならなにか健康に問題があるかも

▶ 睡眠障害

よく眠むれない! って言ってる人も結構多いと思います。
午後遅くカフェインを摂取したり、

一日中エネルギーを十分使いきれなかったら
睡眠障害が起こる可能性があります。

▶ トイレ問題

小便の色をよく見る必要があります。

薄い黄色で匂わなければ健康です！

▶ 唇が荒れる

唇が荒れるのは普通乾燥が原因だと思いますが

それだけじゃないっ！
本当はビタミン不足のしるしです。

しっかりビタミンをとってガサガサ唇とさよならしよう

 

▶ 爪の状態

手爪と足爪に変色、凸凹があったらそれは健康赤信号なんです。

つやを見れば、現在の健康状態がわかります。

ピンク色でつやがあれば、病気がよくなってきている証拠!
また、爪には過去数カ月間の健康状態の記録が残っています。


▶ 体温の変化

多くの女性の皆さんが冷え性で悩んでますよね。
冷え性で手足が冷たい！それは血液循環に問題があるしるしです。

いつも元気溢れる自分でいられるように
一緒に頑張りましょうね～！

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