最近お肌の弾力もよくないし。。
小じわや、ほうれい線などが気になり、
鏡も見たくないーと言う方いらっしゃいませんか？
夏には日差しや汗のせいでお肌のトラブルやダメージが負う事が多いですね。
日常から簡単にできるお肌が美人になる習慣。
お肌に良い再生力を持つ食べ物ご紹介します。
お肌再生によい成分は亜鉛(あえん)です。
たらこは日本の方も多く食べる食べ物ですよね。
たらこにも亜鉛が多くはいっているので
アンチエイジングを考えた際にはたらこを多めに食べていきましょう。
後亜鉛が多く含まれているものが牡蠣（かき）です。
日常ではあまり食べないかたも多いでしょうが、刺身を好きな方は多く食べるとおもいますが、
牡蠣にもお肌再に良い成分が多く入っており、皮膚のターンオーダーを足進させてくれます。
卵(たまご)は元気の素とも言える体にもお肌にも良いですよね。
タンパク質を構成する成分も入っているので、お肌再生力にも高い効果を得られるし、
日本の大女優さんも健康のため１日に多く卵を食べているという有名なお話もあります。
以上お肌再生力に高い効果を得られる食べ物をご紹介致しました。
食べ物も重要ですが、お肌に塗る製品も重要ですよね。
そこで、エルツティンシールドクーリをご紹介致します！！
Regenerative Schild Cream
エルツティンシールドクーリム
お肌に弾力を与えアンチエイジングを考える方にとても良い効果を得られるんです。
しわ改善や優れた水分力で長時間しっとりうるおいお肌に
生まれ変わる事ができます。
食べ物も化粧品も十分お肌に合わせて給水してくださいね。＾＾
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