こんにちは
villa箱崎店の浜崎です
今日はあいにくの雨ですが
いかがお過ごしでしょうか？
そろそろ5月病も囁かれる時期ですよね_(:3｣ ∠ )_
なんとなく気分が落ち込んだり、
疲れやすい、倦怠感などなど…
真面目、責任感が強い、融通が利かない、
ロマンチストな人ほどなりやすいそうです
①できるだけ生活リズムを変えない
②疲れを溜め過ぎない
③予定を詰め過ぎず、自分の時間をつくる
④暴飲暴食は控える
など意識すると症状が良くなるらしいですよ
無理せず、villaでひと休みしながら
笑顔で過ごしましょう☺︎！
先日友達とライブに行ってきました
パワー充電出来たので平成最後の1週間、
皆様にパワーをお届けしていきます
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