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하면 된다 !! 파이팅☆

お昼だけは好きなもの食べようと!



カレーが食べたくなったので近所のスーパーへ自転車



LEEの10or20倍くらいが食べたい気分やったけど、



そこには、


arutoのブログ-LEE01


30倍しかなかったショック!



まぁでも食べたいキモチには勝てず、買ってしまった。。。



見た目は普通。


arutoのブログ-LEE02


でも食べたら・・・・・ヤバかった( ̄Д ̄;;



家の人間2人も食べたけど、、、ダウンしてたダウン



結局辛さには慣れて完食ヾ(@^(∞)^@)ノ



でも後から胃がビックリ!?して痛かったぁあせる



さすがに付属の45倍には挑戦出来んかった(>_<)



カレーはほど良い辛さで美味しく頂くのがい~んやろね~ビックリマーク

写メ撮るの忘れた。。。



仕事場の人8人と高槻で飲み会ビール



よくしゃべったし、よく飲んだ!!



今日まで飲み会の予定が入っていたから、



明日からダイエットに励もうと・・・・・予定にひひ



・・・なんでこんなものを買ってみた☆


arutoのブログ-ダイエット


みんなはどこ痩せるん?っていってくれるけど、



30なると付くとこにはついてくるんよねぇあせる



悲しい。。。



明日からムリはせん程度にボチボチやっていこうパンチ!



炭酸水に



ササミ・・・



野菜・・・・・



眠い・・・・・・・・Zzz…(*´?`*)。o○

昨日は、い~っぱい食べた!!



お昼は仕事の人たちと茨木の「かに道楽」で会食割り箸


arutoのブログ-かに02


ビールまで1杯いただき、大満足☆


arutoのブログ-かに01


次から次へと料理が運ばれてきて、必死で食べたってカンジやった(;´▽`A``



その後は、仕事場の人と二人でコーヒー飲みながらゆっくりして、



夜は友達の誕生日を祝う為高槻の「情熱ホルモン」でご飯!!


arutoのブログ-肉


ここでは飲んで食べてで、お腹いっぱいヾ(@^(∞)^@)ノ



そのあと最後に地元で軽くお酒をいただいた。。。



こんだけ食べて飲んでしてたら、太ってるに違いない・・・と思いながら



覚悟はしていた。



でも、今日体重計ってみたら・・・・・・・



うれしいことに体重も体脂肪も増えてはなかったニコニコ



逆にきもち落ちてるくらいチョキ



昨日は食べた分動いてたのかもね~!!



帰りはあえて駅から30分くらい歩いて帰るように予定立ててたのが良かったのかも(-^□^-)



この流れでもう少し痩せよう♪♪