• 弓歩ゴンブーの練習こそ基礎の基礎

• 太極拳の肝はガニ股❓

• しつこく準備　準備　準備

• 石の上にも3年

• 光熱費節約と目隠し

• お稽古は理論が必須

• ハープレッスン

• 流石に飽きてきた

• 中村げんこう氏の動画

• やばい　膝が痛い

• 少し減った体重❤️

• ダイエット

• 来年の目標　暑熱順化

• スケールでビブ練

• 録音(^^;;は疲れる

• ビブラートも脱力だった(^^;; 私の場合

• チェロでジャズを

• 太極拳　逆腹式呼吸

• オカロラン

• 泉か引き潮か

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