グルテンフリーを少しずつ解除し、揚げ物の衣程度なら頭痛にならない時もあるようになりました。
よく噛んでるおかげ？
NMNはあまり効果を感じませんでした…
が、まだあるので飲んでいます。
ある時いつものようにネットで健康や頭痛、栄養についての情報を探していると
ビタミンCが頭痛を軽減するという記事を見つけました。
いつもビタミンCは朝晩1000mgずつ、寝る前に2000mg摂っていましたが、さらに増やしてみることに。
すると確かに頭痛になりづらくなりました。
さらに頭痛の前兆状態が起こったときに飲んでみると、消えました…
前兆状態は人に説明するのは難しい、頭とお腹のモヤモヤと言いますか…
後は生あくびだったり肩こりだったり…
まさかこんなに効くと思わなかったので、ビタミンCが何に効いているのか今までの知識から考えてみました。
私の考えたところとしては、活性酸素除去作用のおかげなのではないかと…。
となると、片頭痛って実は…活性酸素のせいなのでは
と仮説を立ててみたのです。
そしてググる。
ググってみたらあるではないですか…
活性酸素と片頭痛の関係が書かれた記事が
…いい記事を貼ることができませんでしたが…
片頭痛になりそうな時、ビタミンCを飲むとおさまるという実験は、まだ半月程度しかしていないので言い切れませんが
片頭痛の原因に行き着いてしまったかも🦆と喜んでいるところです。
どなたか私と一緒にビタミンC実験してみませんか？