こんにちは、

いつもお世話になっているママさんから

先週嬉しいご報告を受けました

それは、ご妊娠されたとのこと

とても嬉しいです

ベビー&ママヨガでいらしていたので、今のベビーちゃんは、

お兄ちゃんになるんですね

安定期までしばらくお休みに入られます。

マタニティヨガで復帰されるとのこと

しばらく、つわり等辛い時期が続くと

思いますが、胎盤など大事な器官が

作られる時期なので大事に身体優先で

過ごして頂きたいと思います

ヨガをされている女性は、基礎代謝が上がり体温もあがります。内臓や骨盤が正しい位置に整い、自律神経、ホルモンバランスが整う為、妊娠し易いと言われています。

そのため子宝ヨガ、妊活ヨガなどもありますね

今日は、パパさんも一緒に来てくださり、パパの特技

ベビーちゃんを、あっという間に寝かしつけてらっしゃいました

凄いです

良い特技をお持ちで羨ましいです

今日は、パパさんのお陰で気兼ねなく

ゆったりとほぐしと、引き締めが出来ました！

いつもは、なかなかできない

シャバーサナもじっくり出来ました

最後に

寝てしまったベビーちゃんと、寝かし上手なパパさんと、幸せいっぱいのママさん3人でパチリ

素敵です

また、少しお兄ちゃんになったベビーちゃんと、少しお腹が大きくなったママさんとお会い出来るのを楽しみにしています

ベビー&ママヨガ 妊娠おめでとうございます

ベビー&ママヨガ妊娠おめでとうございます