筋トレ日誌

pcのタイピング込みでブログをはじめました。

よろしくお願いします。主に筋トレについて書いていこうと思います！

まずはスクワット、今日はスクワット80回と腕立て伏せ100回をします。

気付いたことは超回復を取り入れて筋トレをするということです。

皆さんも筋トレを一緒にじませんか?筋トレでコロナウイルスを撃退しましょう！