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  【山岳ガイド】1/12 初級アイスクライミング@八ケ岳 美濃戸 河原奥の氷瀑
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  【ラブジアース】2014年1月 今月のおすすめ商品
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  【ラブジアース】登山のためのスマホアプリ
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  【机上講習】【予告】1月15日(水) 雪山登山の装備とリスク、安全のためのノウハウ → 募集中
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  【山岳ガイド】1/5 雪山初級 北八ヶ岳北横岳
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  【山岳ガイド】1/4 体験アイスクライミング@岩根山荘 アイスツリー
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  あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。
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  よいお年をおむかえください。
• 【ランニング】2013年12月 LSD 22.79km
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  【山岳ガイド】12/30 体験アイスクライミング@岩根山荘 アイスツリー
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  【山岳ガイド】12/29 冬季バリエーションのためのクライミング講習　初級編@広沢寺
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  【ラブジアース】アコンカグア登頂の戦略とタクティクス
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  【山岳ガイド】アイスアックスに磨きをかけます・・・
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  【ラブジアース】ネックウォーマーの使い方を紹介します

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