■「調子がいい」のは反応できてないのかも

もちろん原因が何かにもよりますが、

体が正常ならデトックスとして下痢するし

体を修復する必要があるなら食べるのを

休もうとするのです。

無事に生きていくために体は必要な反応をしているのに

飼い主から見たら「調子が悪い」と見えちゃう

ことがあります。

体が冷えていると必要な反応が起こせない。

見た目には「調子が良い」ように見えるかも

しれませんね。

原因がなくて「調子が良い」なら問題ないのですが

原因はあるのに表に出せなくて「調子が良い」なら

ちょっと要注意ですよね。

■毎年春は体調が悪いと思うなら今温めて

冬は冷えるので免疫がうまく働きづらい時期といえます。

免疫が働くと何かしら反応があるもの。

春になって暖かくなって体温が上がった時に

今まで大人しかった免疫くんが

張り切って働いたら一気に症状がでる。

毎年春は調子が悪い、と感じているなら

これが原因かもしれませんね。

一気に症状が出ないようにするためにも

冬の間にしっかり温めて

少しずつ出していけば春に一気に出なくて

済むかもしれませんね。

温めるといってもカイロや電気カーペットは

乾熱といって表面しか温まらないので

「湿熱」がオススメです。

小豆灸やお灸、温タオルなどがそれです。

↑↓これはうちで施術後にしている箱灸。

煙やにおいのほとんどないもぐさを使っているので

おうちでも問題なし。

気持ちよさそう♪

↑これは小豆灸を腰と背中にしています。

湿熱は熱が浸透しやすく深部まで温めてくれますよ。

低めの温度でほわ～っと温めてくれます。

筋肉もゆるまり一石二鳥。

リラックス効果なんかもいれたらもっとあるかも。

冬は湿熱で温めて少しずつ不調を出し、

春を穏やかに迎えましょう。

神戸市東灘区で整体をしています！訪問もあり。
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