「断捨離の女神」~あゆきが舞い降りた～☆彡

悩むことが少なくなったわーーー(^_-)-☆

私、ちょっと前まで、悩むことが趣味の様な人だったの。いろいろ想像したり、あれこれ考えたりして、時間をいっぱい無駄にしてきたよｗまあ、今は悩む趣味は何処かへいってしまったけれどね。今はね、悩む暇があったら、常に何かに没頭してる。なんか、すっきりとした日々で、気持ちいいわーー(^_-)-☆

お部屋のデザインは面白いなーーー＾０－

お部屋の掃除をするのも気持ちがいいけど、自分が一番よくいる部屋の、家具の配置替えをしてみたの～模様替えというより、配置替えをしてみたんだ。本棚を、隣の部屋に移動したり、見た目のデザインがかっこいい様に、机の角度を変えてみたり、いろいろやってみたの～それだけで、なんかとっても楽しい気持ちになれたよ。お部屋の家具を移動してると、ほしい物がいっぱい出てくるけど、余裕がない時は、家具の配置を、好きにデザインすると面白い～＾０－、

放課みたい～　( ´艸｀)

長い休暇も終わり。なまった体と頭を使いだそう！短いけど、ひとつのことに集中し、頭が疲れたら、今度は体を伸ばしたり、踊ったり。。。次は頭で集中することをやる。集中力がなくなったら、自然の中に、お散歩に行く。。。こんな感じで、頭を使って集中したら、体を動かすことで休憩が取れる。自分なりに、そんなリズムを掴めた。うーむ、授業の間にある放課みたいだね（笑）

いろんな事をやってみたーい＾０－

私は、学生時代から、大人になってもスポーツを中心に楽しんできたんだ。スポーツをやりながら、合間にオリジナル曲を作ったり、読書や映画も観てる。一人で、行きたい場所にお出かけしたりと、私は、いろんなことをやっていたい。あんまりにも忙しいから、今はのんびーりしてるけど、私、インドアテニスもやってみたいし、台湾にも行ってみたい。今までに、したことのない事、いっぱいいっぱいやってみたーい☆彡

頭をからっぽにするって気持ちいい＾０－

しばらくの休養を決めてから、昨日、今日ぐらいから、普段、考えすぎるくらいに考えてる私の頭は、からっぽのまんまだ。これから、どうしていこうかとか、これから、何を目標にしようか、何も考えないでいる。そうすることで、不思議と、落ち着いていられるし、心もほんわかしている。きっと、こんな風に、考えることをストップすることで、心と頭が休まるのだろう。。。

片思いを断ち切ったよーー＾０－

私、ずっと片思いしてたんよ。片思いでもいいから、ずっと思い続けてたの。でもさ、片思いのままだと、次に進められないじゃんねｗ私、好きな人が出来ると、いろいろ体調が悪くなるんだｗｗ片思いの人への気持ちを断ち切りたかったし、もう、何も始まらないことを受け入れたいと思ってた。ずっと、、、それが現実なんだから認めて受け入れたかった。相手はもちろんいい人だけど、嫌な部分もあった。ノートに嫌な部分をいっぱい書いて、びりびりに破って捨てたんだ。そんな風に、いい部分も嫌な部分もあった、片思いの人のことは、もう、自分の中で終わりにしようと頑張った。それが、うつ状態という形で現れた。うつは辛い状況だけど、私は、片思いの人に執着し依存してたから、ちゃんと現実を受け入れられたから、うつ状態になったと思える。しばらくは、普通に生活できないけど、でも、すんごく良かったと思うんだ。

今、食べたい物は何？？？

なんかむしゃくしゃしてたのｗ何もする気が出なくってｗｗそんな時、自分に聞いた。「今、何が食べたいの？？？」うんと、豆大福と、ソフトクリームが食べたいな。。。スポーツばりばりやってた時は、甘い物制限してたの、、、でも、今は休養中だから、買いに行って食べちゃったーー＾００＾スーパーまで行ったので、他の買い物もできたし、夕日がオレンジでめちゃ美しかった。。。現在、気持ちは楽になったよ。

指導者の言葉はいつまでも～

私は、以前６人制バレーボールのクラブチームに所属してたの。ものすごく強いチームで、監督やキャプテン、副キャプテンの指導は、とても尊敬するくらいに、指導の言葉かけが上手かった。１年半で、個人的な理由で辞めてしまったのだが、今は、ソフトバレー（４人制）の練習に参加させて頂いている。今、思うのは、、６人制バレーボールの指導者たちの、技術の指導だけじゃなく、日常の部分でも役に立つ言葉を沢山くださったんだなぁと思う。注意の言葉、指導の言葉ひとつひとつが、何か問題が起きた時に、ふと思い出され、今でも役に立っている。

一人旅の良さ

以前は家族旅行や友達との旅行ばかりだった。何処に泊まり、何処のお店でご飯を食べて・・・。そんな風に計画的に、連れて行ってもらった旅行ばかりだ。最近、一人旅をするようになって、最初は寂しい気持ちもあったが、だんだん、寂しさより、気を遣わずに済む気楽さと、適当に入りたいお店に入ったり、休憩したい時に、休むことができるのがいい。宿も交通もネットで、自分の好きなように予約が出来るのがいい。もちろん、迷子になることもあるけど、その土地の方に道を教えて頂いている。そこでふれあいが出来るのもいい。

堂々と歩けばいいやんねーー＾０＾

人って誰でも完璧じゃないと思うんよ。だから、いい部分もあるし良くない部分もあって当たり前だと思う。まぁ、相性が合わんと、嫌いになったり、嫌われたりするけど、それっと普通に誰にでもある。私ってば、誰かに嫌われると、自分が悪いと思えちゃう。自分を責めてしまうｗでも、誰にでも好きな人と嫌いな人がいる。相性の合う人と合わない人がいる。なら、いちいち、落ち込んでいないで、相性の合う人と付き合えばいいと思う。相性の合わない人とは距離を置いて、自分は、堂々と自分の道を歩いていけばいい。

お腹にためたらいかんねーーｗ

私、いい子ぶってて、愚痴、不平不満、悪口って、絶対言わないようにしてきたんよ。でもね、言わないとお腹にためて我慢我慢だから、心身ともに、体調悪くなるｗｗそんな昨日、主治医に、毒をいっぱい吐いたの。自分でも気づいてなかった毒が、吐き始めたら、どんどんどんどん口から出てきてね。主治医はニコニコしながら、相槌うって聞いてくれたの。もう、すんごいすっきり出来て、体も心もどんよりしてたのが、すっきり爽やかになって、先が全く見えてなかったのに、これから、どうして行こうかな～と言うのが、明確になってきたの。。気持ちがふらふらする私だけど、ソフトバレー（４人制）は続けたいから、しっかりと覚悟を決めて監督に挨拶に行こうと思う。。。

相手の顔を見てありがとうー＾０＾

スーパーのレジや、コンビニのレジの店員さんに、顔見てありがとーって言うと、すごく(o^―^o)ﾆｺってしてくれるんよ。以前は、店員さんの顔すら見ないで、食品を受け取ってたから反省してる、、、スポーツやる時も、メンバーの顔見て「おはようございます。」「お疲れ様でした。」顔見て言うと、言う方も言われる方も気持ちがいい。笑顔を添えるともっと気持ち良さが増す。当たり前の様で、余裕がない時は声すら出ず黙礼の時もある。笑顔で挨拶する余裕ぐらい持っていたいな。

言葉ってすんごいねーーー＾０－

一カ月位、ずっと自分の事を知るのに、考えてばかりいたの。もう、ずいぶん知らなかった自分を知る事が出来て、認めて許そうとしてきた。自分ではどこが、許せ切ったのかいまいち分からなかった。ただ、今朝起きた時の気持ち良さはいつもと違ってた。でも、だらだら考え込んでいると同じことでグルグルしてたｗそんな時、師匠のブログを読んで、目が覚めた。私、もう大丈夫だから、動き始めなきゃって。。。スイッチ入りました。（有り難いです。）

会いたい人に会いに行くんだーー(＾◇＾)

１３日（土）に、会いたい人が開く「ランチ会」に行く。どうも面白そうな人が集まりそうなんだ。誰が来るかその場でしかわからない、でも、その場の空気は予想できる。予想以上に面白いかもしれない。会いたい人が開く、面白そうなランチ会が明後日だ。食べる事より、いっぱい喋りたいし、聞きたい。だんだんわくわくしてきた☆彡

自分の事が好きになりたーい

私は、自分の事が大好きになりたくて、いろんな方法を考えたり情報を得てる。現段階では、まだ自分が好きになりゆく途中だ。人の悪口や不平不満は言わない代わりに、自分には厳しいｗ自分に向けて厳しく怒らないで、褒めたり、励ましたり、応援したりと、優しくしてあげようと思う。人に褒められた時にも、恥ずかしがらないで、素直に「ありがとう」と、笑顔で言おう。自分を一番に考えて、大事にしたいと思う。自分のやっていきたい事を自分で決めたい。誰でも嫌いな人はいるから、付き合う人や環境を、自分で選びたいと思う。

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食事中のあれこれ

子供時代の家族での食事は何か淋しいものだった。母親が作る料理は大好きではあったのだが、母親が一緒に食卓に着くことは無かったｗ一緒に食べたいとお願いしても断られてしまういつも、、、結婚してからの夫婦での食事は夫はいつもテレビに夢中ｗ会話は無いｗずっと・・・。現在友達とランチなどするとたまに会うには喋りたいからであって、近況を知りたいからだ。食事やお茶はどうでもいい、、、私の中での人との食事、家族の食事の理想があった。今日あった事、最近のこと、言いたい事が言える雰囲気がある食事の場。悪口や陰口や不平不満ばかりじゃ嫌になるけど、それらを、全く言えない空気ならいつか爆発してしまう、、、何か問題が起きた時に現実を受け入れる事が出来る様になれるまでは、食べたり飲んだりしながらあ～でもないこ～でもないと話せる食事の場があるといいな。。。

アメンバー限定記事気持をノミコム

ボイトレ（ボイストレーニング）

年明けからボイトレ教室に通うことになった。月３回、２人で１時間のレッスンだ。。。昨日が初回。基本的な腹式呼吸や発音の仕方。松田聖子ちゃんの「すいーとめもりーず」の曲をピアノに合わせて歌う。英語部分の発音を教えてもらいながら歌っていく。一時間のレッスンはあっと言う間で、講師は若く楽しくはつらつとしてた。アレンジでのこつを伝授してもらう。普通にラの音から上は、裏声で歌う事～。。。（私の場合）今日は、今年初めてのスタジオ入り。ピアノと歌を合わせてアレンジをしてゆく。