ここ数年、身長164㎝で62～63㎏あった私。
ず～～～～っと
やせたい！！
と思ってきました。
ボルダリングしてみたり、オートミールたべてみたり、スープジャーでお昼を雑炊にしてみたり、色々してきたけど結局痩せなかった私が
2022年6月に1カ月だけ本気で頑張ろう！と思い立ち、
1カ月で10㎏減量し52㎏になりました❣
ぶっちゃけめちゃめちゃがんばりました🤣
健康にいいかとか、リバウンドしないかとか色々突っ込みどころはあると思いますが、
とにかく、私はこの記事の方法で10㎏痩せ、そして2か月経った8月1日現在でも更に少し痩せて51㎏台をキープできています。
この記事は
もう何でもいいからとにかくやせたい！！
という、あなたの参考にしていただければ幸いです💕https://pelfine.blog/10kg-down
