もう何年前だろう？というくらい花粉症には縁が無かったのに、今月に入ってから辛いこと辛いこと。
１０代や２０代初め頃まではキツかったの覚えてる。レモネード毎朝飲んで1年後くらいに消えたのかな、確か。
でも今年はなったし、薬代ケチって昔買ってたよく効く薬じゃなく、それより１００円安い薬を買ったら効かないこと。
ちょっとマシになった気はするけど相変わらず鼻は詰まって口呼吸してる。くるしい。
知り合いのススメで鼻うがいも始めた。
始めたけど、こっちも微妙。
いや、鼻水は出なくなったから、ティッシュが要らないっていう点では良かったか。
鼻水が流れるとティッシュでかむか鼻の奥に吸い込むかしないといけなかったから、あれはあれで辛かった。
原因を考えてみようと思い、至ったのは運動量。
もちろん歳をとったせいもあるだろうけど。
去年よりほとんど身体を動かさなくなって免疫力が落ちたのかも。
副業成功に向けてベンキョーベンキョーの毎日だから、休みは家から出ない日も多いし。
(図書館に行くとか言ってたのに)
どうしよっか。チョコザップにでも通うか？
そんな暇あったらベンキョーしてるよねー。
急がば回れという言葉があるように、体を動かして頭をスッキリさせると集中力もアップするらしいから、やった方が良いんだろうけど、ジョギングとか人目気にして出来ないし。
・・・運動不足が原因かはっきりしてないし、適度にストレッチして様子みようかな。