高温期のイライラの対処法がわかりません(_ _。)
気分が沈む、些細なことでイライラ…
これって生理前特有の症状ですよね。
みなさんは、こういう症状ありますか？
私は毎月こんな具合です。
過去に人から言われた嫌な言葉を思い出して
昼間一人で泣きじゃくったり
旦那の言動にイライラして、ついキツく言ってしまったり。
旦那にキツく言ってしまうのは毎回後悔します。
こんなイライラしてて、怖い顔してる人のところには
赤ちゃんも怖がってきてくれないんじゃないか…
なんて思うと余計に気分が沈みます(..)
過去に言われて嫌だった言葉…
沢山あります。
でも、自分が人の心を傷付けるより
自分が傷付くほうがマシかなぁ…なんて(笑)
ある意味勉強になります。
私がこう言われて嫌だったから、相手に言わないようにしようってなるし。
言葉って、言ってしまったら最後
消すことってできないから、だから人間関係って難しいんですよね。
と、まとまりが全く無いうえに暗い話ですいません(..)
それと、いつもイイネをしてくれる方々。
ありがとうございます(^^♪