こんにちは。
今日は、温かい1日でした。
体調は、相変わらず、
ですが、少し家の周りを散歩することができました。
右足がどうも上がりにくく、
しゃがむのもものを取ったりもゆっくりです
藤川療法を試したり、自分なりに食事から栄養を摂りたいと思って、
白米から五穀米に変えたり、
タンパク質を多めに取ったり、
レバーを1日おきくらいに食べたりしています。
サプリメントも胃にきたりするので、ビタミンC、b6、b2をお湯に溶かして、飲んでます。
私自身に
4年前に2人目を出産したときに
言ってあげたいことがあります
鉄分を取りなさい！！っと。
出産した後、血液検査を病院でしてくれるわけですが、悪露がたくさんでてても、貧血ですねって、
言ってくれないんですよね。
自分自身今まで生きてきて、
貧血なんてなったことなくて、わかってなかったし、大丈夫とか、変な自信があったんですよね
でも、よくよく考えれば、
あんなに血が何ヶ月も外に出てるのに、
めまいもそりゃでるさ
産後の方が、フェロミア？とかちゃんと
医者が出してくれれば良いのにって、思ったりしてます。
私は、産後、めまいで悩んでいたんですが、
どうも医者は、すぐ、産後うつですねって言うんですよね。風潮なのかな？
自分自身、うつっぽくないんだけど、
と思っているけど、医者に言われるとそう思ってしまう、(おバカですトホホ)
薬に対してもそんなに悪いものを出されるなんて思ってもないので、
産後入院中、リフレックスをちょびちょび飲んでたんです。
でも、眠くてだるくて、変だった。
落ち着く？感じなんてなくて、
ただ、ひたすら眠くて、だるい。
そんな効能？を感じるのみ。
めまいに効くの？かな。
医者は、薬に身体が慣れるまで飲んでと言う。
少しの量じゃ効きませんよって。
真面目で人の言うことを昔から聞く性格でした。
でも、結局めまいには効かなかったんです。
おかしい、おかしいと思って、いろんな耳鼻科へいって、やっとイソバイドとアデホスコーワ、ビタミンB12処方してくれました。
それを飲んで、私の場合は治りました。
2、3ヶ月は飲んでましたかね。イソバイドは苦くて、りんごジュースで割ると飲みやすくてよかったです。
今思えば、眠れなくなっちゃったのは、
リフレックスの離脱症状だったのかもと、
思ってます。
だるいから、１週間くらいで飲むのやめちゃったんです。
わざわざ自分から精神薬を飲む愚かな行為に、
自分を責めたりしてます。脳がそれだけすぐに変わっちゃたのかと思います。
だって、今まで不眠になったことないんですもん。
あと、愚痴になってしまいます。
怖い方は無視して下さい。
リフレックス(私が飲んでるのはミルタザピン)
減らすの離脱症状我慢辛すぎるんです。
30mg飲んでるの24mgに減らすまでもすごく苦労しました。
そして、まだ先が長い。7.5mgくらいで飲んでたらと。
医者がそれだけだとうつに効果がないって言ったんです。
信じちゃったんですよね。
もし、産後、めまいで悩んでる方、
精神薬飲むとしても、量は大事です。
私の経験がどなたかの参考になれば幸いです。
現在服薬
リフレックス24mg
マイスリー6.8mg
ワイパックス0.0048g朝夕