私の経験
散々悩んで、散々苦しんで悔し涙が出る経験を「思い出し」
「なーんだ！その悩み、苦しみの過去の出来事を自分が勝手に持ち運んで、今その問題があると勘違いして苦しみの物語を創り上げていたのか！笑」
勘違いしてたのか！！！と気づいたら、大粒の涙と共に大笑いが起きた
そして、じんわりと、その奥に感じる愛から「そうそう、あなたはこっち」と伝わるような安堵感に包まれた
もう自分を傷付けるのはやめよう。。。
もう自分を裁くのはやめよう。。。
そしたら、フッと
もう他人を傷付けるのはやめよう。。。
もう他人を裁くのはやめよう。。。
そんな気持ちが湧いてきて
全身脱力して、暫くボーッとしていた
そしてわかったのが
傷付けたことや傷つけられたこと
ジャッジしたことやジャッジされたこと
その全ての経験が完璧で
思考をやめるもやめないも。。。
完璧に起きていたし
これからも完璧に起きるんだ
それは素晴らしいことで
いのちの輝きなんだと言うグルグルに絡まった糸がほどけていくような感じがして
ハートが開く感じを感じた