＼皆様、こんにちは
／
アルディラ四日市の
BLOGに訪問いただき
ありがとうございます
2019年も残りあとわずかに
なってきましたね
2019年はどのような年
だったでしょうか
アルディラ四日市は、
今年も多くのお客様に
来ていただきました
来年3月で15周年なのですが、
約15年も続けてこれたのは、
お客様のお陰でございます
来年も、
進化し続けるアルディラ四日市に
是非来ていただけるよう
インストラクター、従業員
全員で勤めて参りますので
何卒宜しくお願い致します
さてさて！
アルディラ四日市の
納会が先週ありましたので
動画をアップします
アルディラ四日市の雰囲気が
分かるかと
紅白餅まきや、ジャンケンゲーム、
叩いて被ってジャンケンポン❗️など
色々なゲームをして
楽しみました
店長が作ってくれた豚汁は
絶品
また食べたいよー
笑いが絶えない納会でした
↑アルディラ四日市らしい
では、本日はこのへんで
2020年もアルディラ四日市を
宜しくお願い致します
＼皆様、こんにちは／
アルディラ四日市の
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ありがとうございます
今日はXmas
ですね〜
皆様、いかがお過ごしですか❓
インストラクターの
YUMIKO先生が
トナカイのコスチュームや
サンタのコスチュームを着て、
ヨガレッスンしてましたよ
さて本日は上記の
写真で登場しました、
YUMIKO先生の紹介をします
【YUMIKO先生】
担当曜日：
火曜 PM9時〜10時
第1、第3土曜AM11時半〜12時半
YUMIKO先生の
レッスンメニュー
ボディメイク
リラックスヨガ
funアロ
funアロのレッスンの時に
写真を撮りましたので
載せます
↑先生トナカイ
funアロとは❓
音楽に合わせて元気よく動き、
楽しく汗を流すレッスンです
日頃のストレスを
発散させましょう‼️
↓レッスン風景をパシャリ
楽しい音楽に合わせて
体を動かすと
みんな笑顔になりますね
YUMIKO先生は、
お客様に楽しんでヨガの
レッスンを受けて貰えるように、
いつも何か考えてくれてます
この、トナカイコスチュームで
ヨガをしてくれてるみたいに
是非
YUMIKO先生の
レッスンを
受けてみて下さい
＼宣伝／
アルディラ四日市は、
おかげさまで
１５周年に突入します。
誕生祭企画でお得な特別レッスンを
準備しておりますので、
是非気軽にお越しください
きれいで、安全、清潔。
そして、人が大好き、
お客様が大好きなインストラクター・従業員が、
あなたを心からお待ちしています。
＼皆様、こんにちは／
アルディラ四日市の
BLOGに訪問いただき
ありがとうございます
な、なんと、、
大変嬉しいことに
このブログが
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ランクインしましたー
皆様、
訪問していただき
ありがとうございます
アルディラ四日市が
いろんな人に知っていただけるなんて
これからも
更新していきますので
何卒宜しく
お願い致します
さて本日は金曜日
金曜日の夜8時からは
あ〜や先生の
レッスンです
【あ〜や先生】
担当曜日：金曜 PM8時〜9時
経 歴：
三重県四日市市、鈴鹿市、
桑名市周辺や愛知県で出張ヨガレッスンを実施中。
メッセージ：
『ココロとカラダを調えて、
人生にHappyを増やすyoga』を広めていきたい！！！
本日のレッスンは、
月スタイルヨガでした。
月スタイルヨガとは❓
月の周期に合わせて身体作りを
していくレッスンです。
アロマの香りに包まれながら
ヨガをするため、
とってもリラックスでき、
体もスッキリします
今日のアロマは
ラベンダー
【ラベンダーの効果】
呼吸を深める
脂肪の消化を促す胆汁の分泌を促す
自律神経のバランスを整える
ラベンダーの効果と
ヨガの効果で
体も心もバッチリ
整えれますね
↓レッスン風景をパシャリ
ヨガで汗かくと
ぐっすり快眠できますよ
あ〜や先生は、
とっても優しく
笑顔が素敵な先生なので
1週間の仕事の疲れが
吹っ飛びます
是非
月スタイルヨガを
受けてみて下さい
＼宣伝／
アルディラ四日市は、
おかげさまで
１５周年に突入します。
誕生祭企画でお得な特別レッスンを
準備しておりますので、
是非気軽にお越しください
きれいで、安全、清潔。
そして、人が大好き、
お客様が大好きなインストラクター・従業員が、
あなたを心からお待ちしています。