季節の変わり目におすすめの“のどイガイガ”対策

どーも！こつぶママです

季節の変わり目って、

なんだか体がついていかなくて…。

今日も顔がかゆい気がしました（何か飛んでる…？）

こつぶが元気でも、私の喉がガラガラ・イガイガ・ヒリヒリ…なんて日もあったりして。

「ま、いっか…」って

スルーしがちなんだけど、

ちょっと待って…

ママが倒れたら家まわんないよ！？って、

最近つくづく思ってます。

というわけで！

今日は、

子どもじゃなくて、

“ママのための”のどケアについて
私が実際に助けられている

“おすすめアイテム”を2つご紹介します✍️

🍃おすすめその①：粉の龍角散

（激まず！でも効く！）

【第3類医薬品】龍角散 90g

まずこれ。もうね、

味は…はっきり言って“マズい”！笑

だけどその分、のどへの効果はガチ。

即効性すごい！！！！

プロの声優さんや歌手の方も使ってるって聞いて、
「これは間違いないやつだ…」と私も常備するように。

夜寝る前や、

ちょっとイガイガするな〜って時に飲むと、

本当に助けられてます。

💨おすすめその②：のどぬーるスプレーB（シンプル最強）

【第3類医薬品】のどぬ~るスプレーB 15mL

これも我が家のマストアイテム

ヨウ素成分で殺菌してくれる

シンプルなスプレータイプ。

喉の奥にシュッとひと吹きすると、
「うぅ…効いてる〜〜〜〜！！！」って感じがする（地味にクセになるw）

持ち運びにも便利だから、

外出先でも使いやすいのが◎！

本当スプレーは種類多いから

絶対このタイプを買ってもらいたい！！

子どもがいると、
「ママはあとでいいや」とか
「今は元気だし」とか、
どうしても“自分の体は二の次”になりがちだけど、

ママが元気じゃないと、

子どもとの時間も笑顔になれないし、

家事も回らなくなるので初期に対応する！

これが私が３年で学んだことです

ちなみに私は仕事は休まず、

下手したら体調不良の時でも

頑張って仕事行くタイプでした。

ただね、子供を産んでから弱くなって

いや、コロナとか強い感染系が多くなったからと

思いたいんだけども

「のどがちょっと変かも？」と思ったら、

そのままにせず、すぐケアしてあげてください

今日もゆるっと、

ご自愛しながらやっていきましょ✨