毎朝

毎朝（と夜もたまに）体重計に乗っている私です。

おはようございます

体重と体脂肪の記録を付け始め、本日で実は3日目。

減ってます（体重は）

明らかに正月より食べる量が減ったので当然っちゃ当然。

（正月は兄貴夫婦も帰ってきてたから3食きっちりだったもんなー）

通常、私あまりきちんと食事をしない人（だから太るんだよ）

当然、兄貴夫婦（甥と姪）が帰ってからは３食食べるわけもなく。仕事始まるとますますね～

朝はコーヒー１杯。

出勤後、コーヒー１杯。

昼、気が向けば食べる。（お弁当持参）ない時はこれまたコーヒー１杯とチョコレートをひとかけら。

　　コンビニが近くにありますが、買いに出ることはまずありません（面倒なんだもんｗ）

午後２時には仕事が終わるので、それから帰宅。

夜、基本ビールとおつまみ。というか、おかず？ｗごはんは。。。あまり食べません。

　　お昼食べてないんだから、、、と思いがちだけど、なんだか夜ガッツリいっちゃうと太っちゃうイメージがあってあまり食べられません（でも太るｗｗ）

この生活をしてたら、体重なんてふえるわけもないんですけど、だからこそ、年に２度の大型連休になると太ります（当然）

お腹空いてないのにごはんの時間。

甥と姪が呼びに来て、隣に座ってーとせがむもんだから、断れるわけもなく同席。

んで、食べますｗそして太りました（笑）

正月終わって早くも１キロちょっと減。

それは想定内なんだけれども、ここで問題が・・・。

体重減ってるけど体脂肪減ってねぇ

痩せたことにならないー

とはいうものの、いきなりストイックにやっちゃうと挫折しちゃう私。

なのでのんびり行きたいと思います。

目標は体脂肪を落とすことやっぱり運動しかないのかねぇ～（極度の運動嫌い）

あーぁ

やっちまったよ～見事な正月太り（ぃゃ、万年太り）

食っちゃ寝～食っちゃ寝～してたら、そりゃ太るわ（自爆）

ってことで、

【2014年　新春ダイエット】

を華々しくスタートさせたいと思います。（宣言しないと挫折しそうなので）・・宣言しても挫折しそうだけども。

目標は現体重からマイナス6キロ。

無謀な挑戦だが　しかしやるしかないのです。

頑張ります

2013年最後の（たぶん）

いってきたーｲｴｰｲ

あがるわぁ

やっぱりネイル最高

世の中の流行りとか、完全無視で私はもっぱらロング派

予約は19時半だったんだけど、前のお客さんが押しちゃって、結局施術が始まったのは

20時まわってたかな～。あれよあれよと時間は過ぎ、完成したのは22時過ぎ。

　今日は電車で来てた私。寒い中駅に向かい、22時40分発の電車にのり、自宅に帰りついたのは0時前。

朝起きた時に超眠かったけど、仕事シテマス。（当たり前ｗ

今日は早く寝るぞ・・・ってわけにはいきません。

だって、今日は・・・酒の会（飲むぞー　ぉぃｗ

ま、なによりきれいなネイルで気分は上がってマス。14,500

彼氏とのデートもまってるし、もう仕事どころじゃなーーーい