みなさん、こんばんは
9月に入り、4日が過ぎ…いかがお過ごしでしょうか
さて、今日はHメンタルクリニック受診予約の日でした
予約の時間より1時間半くらい早くクリニックに行き、S先生に話したいことをiPhoneのメモに入力入力…φ(．．)
これがなかなかまとまらず、結構大変なんよ
あるくっく、最近は月1の受診なんだけど、体調もコロコロ変わったりするから、報告するのが難しいんだよね
かと言って、月2回とか通院するほど、S先生と話すことないし…
毒？
毒？今日のS先生の外来は、次から次に患者さんが呼ばれてて大繁盛
、回転の速いこと、速いこと
（笑）
、回転の速いこと、速いこと（笑）診察時間にして、1人あたり5分未満って感じで…
1患者としては、なんだかな…
でした。
でした。ま、あるくっくは以前の主治医N先生時代に大学病院に通院経験もあるから、精神神経・心療内科
なんてそんなもんなんかな？なんてだいぶ割り切れてる？けど…
めっちゃしんどくて追い込まれてるときに、やっとの思いで受診し→3分診療は、ありえへん
よね。
よね。受診することで、さらにしんどくなるってことがよくあったわ
愚痴？はこれくらいにしといて、
あるくっく、今日はやる気
でした。
でした。Hメンタルクリニックで訪問看護師のMさんと、ちょっと話したのも影響し…。
家に帰って、9月のカレンダーを作ってみました
仕事で自閉症スペクトラムの子どもに別バージョンで作成したことがあったんだけど、あるくっくは前回の訪問看護でMさんに教えてもらった、【お薬カレンダーで視覚支援】を日にちごとにアレンジしてみたよ
朝起きて、コンサータ
飲んで、まずこのカレンダーを確認
飲んで、まずこのカレンダーを確認今日は〇日。
甘いもの
今日は〇日。
甘いもの
ってな具合に目で確認して脳に伝達させる
はい、あるくっくさんお得意の、
作って満足
で終わらないように、毎日の習慣にしていきたいな
またこのブログで報告します