みなさま、ご無沙汰していますパーウインク
今日から11月がスタートしましたが、いかがお過ごしでしょうか!?
あるくっくは、腰と股関節が痛くて苦しんでいますが、ココロは元気ですキラキラ
股関節は、手術も選択肢に入れてと言われ…悩んでいますアセアセ
どーしよーショボーンもやもや
使い過ぎだと言われても動くのをやめられない、あるくっく。


今週は水曜日、木曜日、金曜日と四角オレンジハロウィン四角オレンジエアロを楽しんだよルンルン

こちらは木曜日のGスポーツクラブでの1コマ。

あるくっくは、オレンジのカボチャハロウィンに仮装しました!!

行きつけの美容師さんに髪の毛もくくってもらい、ホントハッピーな時間を過ごすことができましたウインクウインクウインクウインクウインク

今年は密になるから、全員での集合写真カメラは撮れなかったけど、コロナ禍でもみなさん運動が大好きハート
感染対策をしっかりと行い、踊りまくりました流れ星




trick or treatハロウィンハロウィンハロウィンでした。