NHKの番組プロフェッショナル イチローを見ました。
彼は、アメリカに行ってから7年間毎日朝昼兼用で、カレーを食べているということ
そして試合までの時間、同じ時間に同じことをするということ、きっちりとスケジューリングしてあり
そのメニューをこなしていけば自然と集中力が高まるそうです。
なるほど。。。。。生活のリズムというのは大事なんですね
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2008年実家で迎えた。
姉が昨年結婚したので新しい家族が1人増えて家族5人で毎年恒例のお節を食べました。
今年はどんな事が起こるのでしょうか？
どんなことをしようかな・・・
1日1日を大切にします。